腹肌開箱是減脂最期待的事嗎？ - 健身

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By Todd Johnson
at 2020-03-10T14:00

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一個人有幾塊腹肌是天生決定的，
正常有六塊，
八塊是非常令人羨慕跟，
如果是四塊…
但是對於新手而言，
腹肌被包覆在厚重的脂肪下面，
必須要減脂得當才可以看見腹肌，
這是不是就意味著，
減脂期最期待的是看到自己有幾塊腹肌？

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七瀬、卒業おめでとう！！
https://imgur.com/JJimfwv
https://imgur.com/OrK5mcP
https://imgur.com/z1iX3IW
https://imgur.com/u9N5ey3
https://imgur.com/JHpbvEW

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All Comments

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2020-03-12T12:40
4
Olga avatar
By Olga
at 2020-03-15T20:39
我肥宅沒有腹肌Zzz
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By Ula
at 2020-03-16T19:05
又4你
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By Agatha
at 2020-03-19T22:01
發廢文是最期待的事
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By Una
at 2020-03-21T16:51
我跟流行，一塊
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By Zanna
at 2020-03-25T17:29
誰會裝在箱子
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By Yedda
at 2020-03-29T01:15
你的腦袋可能永遠都開不了箱
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By Annie
at 2020-03-31T22:15
從來沒看過QQ
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By Harry
at 2020-04-04T00:55
第一句就錯了
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By Olivia
at 2020-04-05T08:50
先噓圖
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By Ina
at 2020-04-08T20:43
滾
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By Ophelia
at 2020-04-10T06:45
國中生之眼快回來好嗎......
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By Kelly
at 2020-04-11T08:01
4塊礙到誰喇??
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By Liam
at 2020-04-15T00:53
又一個廢文專業ID
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By Thomas
at 2020-04-19T23:19
滾
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By Jacob
at 2020-04-24T12:41
我也懷念之眼..
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By Jake
at 2020-04-25T07:02
洗
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By Xanthe
at 2020-04-26T15:22
刷
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By Ophelia
at 2020-04-28T03:44
之眼也滾好嗎 廢文都滾
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By Linda
at 2020-05-01T20:24
唷
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By Susan
at 2020-05-02T22:21
滾
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By Belly
at 2020-05-03T11:20
埋在肥肉下的小肌肌吧
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2020-05-07T19:26
館長帶的風向是腹肌沒用 巨巨是練核心
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By Carol
at 2020-05-10T14:39
腹肌要明顯飲食要更健康，還能同時降低三高的機率

槓片快扣

Isla avatar
By Isla
at 2020-03-10T12:57
有巨巨或水水知道蔬菜館的槓片適用多少mm的快扣嗎? 買迪卡農的槓片快扣(28mm) 完全套不上去... https://i.imgur.com/8Y5wCqu.jpg https://i.imgur.com/5zO1HZf.jpg 這是他們的夾子 直徑差好多 https://i.imgur.com/ ...

WG請假~可是呢好像不是防疫假?

Jake avatar
By Jake
at 2020-03-10T08:42
昨天去WG運動， 順便問了一下櫃台請假的事情... 他好像說不是防疫假...就是不能無條件請... 要請的似乎是事假...?然後我繼續問... 然後就說你要請的時候 會有專人跟我解說 就打發我走了 靠邀阿 我就是要先知道 才要覺得要不要請咩 我要準備什麼資料等等細節 都不說 .. 有人有請問過? ...

用電動攪拌杯打乳清會有奶昔感嗎

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By Puput
at 2020-03-10T08:09
有人用過這種電動攪拌杯打乳清嗎 https://reurl.cc/5lgYQV 喜歡乳清喝來有奶昔綿密感，手搖似乎無法達到 想買這個來試看看~~ 求心得~~ - ...

想用雙槓撐體練下胸 臥推要有多少的水平?

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By Gilbert
at 2020-03-10T01:21
一直以來都是cable練下胸 最近想嘗試用雙槓撐體練看看 做完後下胸是有感覺 但伴隨著是肩膀前束有點撕裂感與脖子的不適 請教一個巨巨後 他說臥推有一定水平後再練比較好不然容易受傷 目前啞鈴臥推是單邊22.5KG 8~12RM 可以四組左右 那請問各位巨巨 臥推要到多少的水平才能夠練雙槓? -- ...

乳清空桶 台北文山

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By Sarah
at 2020-03-09T23:58
最近跟朋友訂了myp 5kg 結果忘記買罐子來分裝 希望有文山區巨巨有不需要的空罐 感謝健身板 - ...