腿推時膝蓋內側劇烈疼痛？ - 健身

By Caitlin
at 2020-03-26T20:44

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剛剛在腿推的時候，
左腳膝蓋內側，
突然一陣劇痛。
我就嚇得不敢做了，
請問是因為膝蓋的方向，
不是跟腳同一方向有所以導致的嗎？

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Tags: 健身

All Comments

By Elma
at 2020-03-29T13:18

為啥你膝蓋要跟腳不同方向？

By William
at 2020-04-01T06:08

我也不知道欸，就是會不同方向，有點向M字形

By Belly
at 2020-04-01T11:59

館長腿推教學影片有講到這點啦，自己去找來看

By Rebecca
at 2020-04-01T22:42

膝蓋跟腳尖要同一個方向

By Joe
at 2020-04-05T20:45

大腿骨和小腿骨是一個方向做動

By Caitlin
at 2020-04-07T14:01

先猜你內夾嚴重

By Ursula
at 2020-04-08T03:45

膝蓋不要內夾腿腳掌打開

By Yuri
at 2020-04-09T17:07

喔

By Ida
at 2020-04-11T21:07

內夾當然痛深蹲都不能內夾了

By Charlotte
at 2020-04-15T12:54

建議別練

By Ingrid
at 2020-04-19T02:00

赤腳練習腳趾正常站抓住地板然後腿外旋，覺得比純粹腳

By Ingrid
at 2020-04-22T16:53

別再亂練了

By Hardy
at 2020-04-25T23:09

我以前也會，教練叫我多放鬆那塊，就好了！

By Brianna
at 2020-04-28T02:34

腿推痛痛

By Xanthe
at 2020-04-30T02:47

別練這個了

間歇性斷食+攝取熱量大於TDEE

By Caroline
at 2020-03-26T18:35

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By Caroline
at 2020-03-26T17:55

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RAYNIGEL筋膜槍

By Irma
at 2020-03-26T17:02

https://i.imgur.com/raTiIcQ.jpg 各位大大好在臉書上看到這個廣告覺得也太便宜了吧這是真的嗎有點怕怕的來問問大家感謝賜教 - ...

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By Adele
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我是在2019-6辦理民權西路的會籍的結果現在要轉讓會籍，他們說要提書面同意並寫明轉讓原因並「呈請同意」之後才可以轉讓。現在是怎樣？連轉讓都還要消費者上書呈請同意才可以，還跟我說沒有違法，這條當初就已經說違反消保法裡面說的「消費者可以無條件轉讓的權利」，我根本可以完全不鳥你，還要給主管同意？ ...

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at 2020-03-26T14:24

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