膝蓋炸裂... - 健身

上個禮拜二睡醒之後騎了50分鐘的x-bike

上完了一整天的班 打著去和村民輕鬆的打打籃球

晚上再繼續騎個50分鐘的如意算盤

沒想到在球場上還是不小心燃起了不必要的鬥志

切入還變向...本來就斷過的前十字韌帶當場炸裂

倒地哀嚎了一陣子...膝蓋就呈現無法用力的狀態了

過了幾天 好不容易到台北榮總掛了骨科

醫生也告訴我 你膝蓋好鬆啊...還那麼年輕 要考慮開刀喔!!

現在平地走路慢慢走沒有問題 但是上下樓梯 膝蓋還是會刺痛

平常也都還撐著拐杖慢慢走 不過不知道是是因為撐拐杖的關係

現在到了晚上這個時間好餓啊...我明明就有吃晚餐啊QQ

吃的量明明跟之前差不多 但是受傷前我晚上都不會餓....

還有 想要請問板友現在腳的狀況可以騎x-bike嗎

如果我阻力只調1 慢慢騎 會對膝蓋不好嗎?


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