臀部兩側肥肉瘦不了 - 美體

Candice avatar
By Candice
at 2010-09-26T19:41

Table of Contents

我體型算瘦
165cm 53kg
朋友看到我都說很瘦
可是唯一肉很多的是臀部兩側的肥瘦
穿內褲都蕙把肥肉擠出來
海邊穿泳衣就會笑死人
我作了仰臥起坐 也會定時慢跑
可是都沒用
真苦惱........
有人跟我一樣苦惱嗎?

--
Tags: 美體

All Comments

Carol avatar
By Carol
at 2010-10-01T00:45
提臀呢~
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2010-10-01T12:43
踩踏步機瘦那很有效 還有緊實大腿後測
Freda avatar
By Freda
at 2010-10-03T16:41
那地方就是俗稱的馬鞍臀...那部位應該是瘦不下來..
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2010-10-07T13:56
我也有此困擾...最近打算靠外力來減掉那兩塊...
Dora avatar
By Dora
at 2010-10-10T18:41
我靠快走有瘦那邊喔!!!很有用
Una avatar
By Una
at 2010-10-11T21:55
加油～我慢跑2個多月，我的大腿臀部的界線有點跑出來了
Blanche avatar
By Blanche
at 2010-10-14T01:07
穿包覆性較好的小褲褲...也有點幫助
Blanche avatar
By Blanche
at 2010-10-16T10:13
多敲打膽經及臀部環跳穴會很有幫助的
Adele avatar
By Adele
at 2010-10-16T14:45
我也是快走兩個月後臀部兩側消蠻多的
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2010-10-20T21:30
可以嘗試穿看看蘿琳亞，我就是靠這件瘦下來的呢！

這種情況下該如何減重呢？

Rae avatar
By Rae
at 2010-09-26T19:25
hello 我是健身教練小鴻 請問你是傷到膝蓋哪裡呢 這段期間有做哪些復健運動 都關於你的復原狀況喔 其實可以做徒手的運動 無負荷的訓練 不然膝蓋不只要承擔受傷後遺症還要負擔身體重量 飲食上盡量不吃油炸物 基本的三餐正常吃 作息正常 水分多喝 可以的話可以補充鈣粉跟綜合維生素 對你 ...

這種情況下該如何減重呢？

Sarah avatar
By Sarah
at 2010-09-26T15:22
實際上你傷成這樣，沒什麼有氧運動能讓你做，你只有兩種選擇。 第一種： 做運動，結果運動傷害變嚴重，這輩子連減肥的機會都沒有的胖下去。 第二種： 乖乖的養傷，或許會讓你胖一陣子，但是至少傷好了可以繼續運動。 我想...雖然很殘忍，但是真的就只有這兩種選擇了，有時候現實就是很無奈... ...

想買TANITA體重計

Enid avatar
By Enid
at 2010-09-26T15:00
想請問各位 因為最近買了一台便宜體重計 結果用不到五次就掛了 所以想買好一點的 上網找了很多 有看到一台有BMI的 可是有人說看BMI不準? 所以說是沒有必要嗎? 因為沒BMI的$700 http://ppt.cc/j2Vz 有BMI的$779 http://ppt.cc/yfC_ 還在猶豫到底要要 ...

這種情況下該如何減重呢？

Quanna avatar
By Quanna
at 2010-09-26T14:27
之前因為膝蓋受傷，還有腰椎也有傷勢， 所以有在使用類固醇跟一些治療藥物。 但是藥物的副作用讓我的體重飆的很快，然後食慾也增加很多 一回神發現，已經胖了十公斤了(真想哭) 現在跟醫生討論後，停用了類固醇和某些藥物。 所以體重增加的困擾解除了，但是........也瘦不下來 我有爬文，也看過各種方式與討論 ...

莫名消失的5公斤......

Margaret avatar
By Margaret
at 2010-09-26T11:54
很巧跟你經驗類似，我高中時才開始「記得」自己的體重 XDD 高中一直維持在52左右 上大學後，某一次很無聊的打上自己的名字xxx 出現了國中體檢時的全班資料 才發現自己體重竟然有57公斤 我高中食量也沒變，還是一直被叫做and#34;廚餘桶and#34; (幫同學吃掉吃不完的飯菜) 我猜想 是 ...