目前身高： 162
目前體重： 63
BMI：24
心得分享：
我是一個在三個月之前在外面別人會認為是幾個孩子的媽媽，
體積不算太胖，但是卻胖得非常老!
西洋梨的胖法，讓我下半身很腫大，而且我還有水腫QAQ
所以，由後面看來就像一個大嬸。
一直一直我以為就這樣過一生好了，
試過了節食減肥法、卡路里控制法、少吃多運動等......
但是，都沒有用啊!
慢慢的放棄，對於別人的眼光會閃躲，不敢接觸。
別人盯著自己，會覺得，自己衣服穿得很奇怪嗎?
他覺得我哪裡胖嗎?
他在偷笑我嗎?
很多猜測都出來了，會越想越害怕!
當別人誇獎說，你眼睛好漂亮喔!
我會心想:你是在安慰我吧!?
別人說:你好厲害喔!
我會心想:你是虛情假意吧!?
而我又從小被霸凌到大，
所以慢慢的，導致我有了人前恐懼症。
但是，也沒有很嚴重!
只是會害怕別人的眼光，或是一些身體接觸。
當注意到別人的眼光，或是別人的眼光停留在身體而被我知道時，
我會起雞皮疙瘩，然後開始緊張不自在，
我一直以為我會躲在黑暗的角落裡，在旁邊默默地安靜就好。
而我一直被說叫我減肥減肥，
我總是:恩恩，好 的敷衍著
卻在有一天，聽到別人說能多吃多瘦，
我驚訝而且不敢自信，
被身邊的人鼓吹著試試看啊!
我心想，那就試試看啊!給大家知道這個不可行也不錯!
所以我就開始實施這個減重計畫。
一天天下來，我才一個星期站上體脂機，
體重下了三公斤，體脂掉了1.6
我感到驚訝!
我每天真的吃超級多，也沒有餓到卻讓我瘦了。
我開始更努力的試試看，
而且也慢慢發現它讓我長期便祕的狀況也敢善了!
也相信了一句話:要讓自己瘦下來，只要讓身體感覺健康就可以了!
也在大家跟看到成績的時間下，
慢慢的開始願意化妝，帶隱形眼鏡。
但是，我還是會害怕跟陌生人的接觸，
害怕別人的目光。
甚至第一次化妝，被別人看著，
我會一直拿著鏡子看著自己妝花掉了嗎?
但是，我卻發現自己有進步，
有更開心的感覺。
而這些只是我一部分的感想而已，
大家可以看看我這篇，
謝謝喔!
http://blog.xuite.net/ddanl5tw4/HHJU/234817953
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我是一個在三個月之前在外面別人會認為是幾個孩子的媽媽，
體積不算太胖，但是卻胖得非常老!
西洋梨的胖法，讓我下半身很腫大，而且我還有水腫QAQ
所以，由後面看來就像一個大嬸。
一直一直我以為就這樣過一生好了，
試過了節食減肥法、卡路里控制法、少吃多運動等......
但是，都沒有用啊!
慢慢的放棄，對於別人的眼光會閃躲，不敢接觸。
別人盯著自己，會覺得，自己衣服穿得很奇怪嗎?
他覺得我哪裡胖嗎?
他在偷笑我嗎?
很多猜測都出來了，會越想越害怕!
當別人誇獎說，你眼睛好漂亮喔!
我會心想:你是在安慰我吧!?
別人說:你好厲害喔!
我會心想:你是虛情假意吧!?
而我又從小被霸凌到大，
所以慢慢的，導致我有了人前恐懼症。
但是，也沒有很嚴重!
只是會害怕別人的眼光，或是一些身體接觸。
當注意到別人的眼光，或是別人的眼光停留在身體而被我知道時，
我會起雞皮疙瘩，然後開始緊張不自在，
我一直以為我會躲在黑暗的角落裡，在旁邊默默地安靜就好。
而我一直被說叫我減肥減肥，
我總是:恩恩，好 的敷衍著
卻在有一天，聽到別人說能多吃多瘦，
我驚訝而且不敢自信，
被身邊的人鼓吹著試試看啊!
我心想，那就試試看啊!給大家知道這個不可行也不錯!
所以我就開始實施這個減重計畫。
一天天下來，我才一個星期站上體脂機，
體重下了三公斤，體脂掉了1.6
我感到驚訝!
我每天真的吃超級多，也沒有餓到卻讓我瘦了。
我開始更努力的試試看，
而且也慢慢發現它讓我長期便祕的狀況也敢善了!
也相信了一句話:要讓自己瘦下來，只要讓身體感覺健康就可以了!
也在大家跟看到成績的時間下，
慢慢的開始願意化妝，帶隱形眼鏡。
但是，我還是會害怕跟陌生人的接觸，
害怕別人的目光。
甚至第一次化妝，被別人看著，
我會一直拿著鏡子看著自己妝花掉了嗎?
但是，我卻發現自己有進步，
有更開心的感覺。
而這些只是我一部分的感想而已，
大家可以看看我這篇，
謝謝喔!
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