自卑女孩在三個月內找到自信 - 美體

目前身高： 162

目前體重： 63

BMI：24

心得分享：

我是一個在三個月之前在外面別人會認為是幾個孩子的媽媽，

體積不算太胖，但是卻胖得非常老!

西洋梨的胖法，讓我下半身很腫大，而且我還有水腫QAQ

所以，由後面看來就像一個大嬸。


一直一直我以為就這樣過一生好了，

試過了節食減肥法、卡路里控制法、少吃多運動等......

但是，都沒有用啊!

慢慢的放棄，對於別人的眼光會閃躲，不敢接觸。

別人盯著自己，會覺得，自己衣服穿得很奇怪嗎?

他覺得我哪裡胖嗎?

他在偷笑我嗎?

很多猜測都出來了，會越想越害怕!


當別人誇獎說，你眼睛好漂亮喔!

我會心想:你是在安慰我吧!?

別人說:你好厲害喔!

我會心想:你是虛情假意吧!?

而我又從小被霸凌到大，

所以慢慢的，導致我有了人前恐懼症。

但是，也沒有很嚴重!

只是會害怕別人的眼光，或是一些身體接觸。

當注意到別人的眼光，或是別人的眼光停留在身體而被我知道時，

我會起雞皮疙瘩，然後開始緊張不自在，

我一直以為我會躲在黑暗的角落裡，在旁邊默默地安靜就好。

而我一直被說叫我減肥減肥，

我總是:恩恩，好 的敷衍著

卻在有一天，聽到別人說能多吃多瘦，

我驚訝而且不敢自信，

被身邊的人鼓吹著試試看啊!

我心想，那就試試看啊!給大家知道這個不可行也不錯!

所以我就開始實施這個減重計畫。



一天天下來，我才一個星期站上體脂機，

體重下了三公斤，體脂掉了1.6

我感到驚訝!

我每天真的吃超級多，也沒有餓到卻讓我瘦了。

我開始更努力的試試看，

而且也慢慢發現它讓我長期便祕的狀況也敢善了!

也相信了一句話:要讓自己瘦下來，只要讓身體感覺健康就可以了!

也在大家跟看到成績的時間下，

慢慢的開始願意化妝，帶隱形眼鏡。

但是，我還是會害怕跟陌生人的接觸，

害怕別人的目光。

甚至第一次化妝，被別人看著，

我會一直拿著鏡子看著自己妝花掉了嗎?

但是，我卻發現自己有進步，

有更開心的感覺。




而這些只是我一部分的感想而已，

大家可以看看我這篇，

謝謝喔!

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