自製魯的東西熱量高不高呢 - 美體

我會自己魯牛腩 或是魯蒟蒻 蔬菜來吃

只有加水和一些萬家香的素蠔油（相信我 超好吃的）

但是不知道這樣熱量高不高

因為蒟蒻這種東西 沒魯過真的很難吃....

不過我不知道怎麼估熱量

請高人指點


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