臺師大進修推廣學院運動系列 歡迎一同來健身 - 健身

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靜態課程-- 增加肌耐力、提高基礎代謝率
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*增進身體柔軟度 *紓解緊繃壓力 *雕塑身體曲線 *促進心靈和諧

Pilates彼拉提斯核心訓練 吳湧老師
2010-07-19 - 2010-09-06 (一) 19:00-20:00

Yogalates 瑜珈提斯 林佑儒老師
2010-07-06 - 2010-08-24 (二) 19:00-20:00

Adi-Yoga阿迪達斯瑜珈 黃佳鴻老師
2010-07-09 - 2010-08-27 (五) 19:00-20:00

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動態課程-- 消耗熱量 提高心肺功能
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*增加脂肪燃燒 *雕塑身材曲線 *釋放工作壓力 *舞出自我魅力

STEP階梯有氧 吳湧老師
2010-07-19 - 2010-09-06 (一) 20:15-21:15

Hi-Low綜合燃脂有氧 林佑儒老師
2010-07-06 - 2010-08-24 (二) 20:15-21:15

融合式有氧 蕭權君老師
20010-07-08 - 2010-08-26 (四) 19:00-20:00

中東肚皮舞 蕭權君老師
2010-07-08 - 2010-08-26 (四) 20:15-21:15

熱舞拉丁有氧 黃佳鴻老師
2010-07-09 - 2010-08-27 (五) 20:15-21:15

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夏天要到囉 又到了展現我們身材的好時機
短袖短褲也慢慢的從衣櫃的底層悄悄的來到的最上層
去年的褲子、換季出清時買的衣服 穿在身上是不是略顯擁擠呢
讓我們一起加入師大運動課程 找到運動的夥伴
讓我們一起想瘦/享受健康健康新生活!!!

課程費用 1600元 / 8堂 ; 報名費 300元
線上試聽課程：http://www.youtube.com/ntnusce
詳細課程資訊請見 臺師大進修推廣學院網頁 http://0rz.tw/SJ5Xn
我們在師大進修FACEBOOK粉絲群 http://www.facebook.com/#!/studygroup
或來電洽詢 02-7734-5831 江小姐 ; 02-7734-5821 黃小姐

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