舉重鞋穿起來真的蠻爽的 - 健身

By Sierra Rose
at 2022-01-08T01:54

Table of Contents

以前因為髖跟腳踝活動度不高，都是蹲到剛好平行就算了，在下去很容易往前傾

最近在入門玩舉重，看到有舉重大大的文建議買一雙舉重鞋，不但提高了不少跳時的穩定性
，也可以蹲得更低了

離架時往後踏步也比較穩定，舉輕一點時更是快可以蹲到鞋跟而不會姿勢變形，終於感受到
深蹲的深是什麼了。就算沒有要舉重，也還是蠻推薦有常在蹲的人穿的，可以增加不少ROM

而且還有附加作用，因為鞋跟比普通鞋好像有再加高一點，穿起來走路更有風了，超爽

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Tags: 健身

All Comments

By Andy
at 2022-01-08T23:48

ROM是啥？唯獨記憶體？還是你想說volume

By Caitlin
at 2022-01-09T21:42

Range of motion...

By Puput
at 2022-01-10T19:35

鞋底很硬平常走路不舒服

By Thomas
at 2022-01-10T15:47

你平時會把舉重鞋穿出去走路??

By Agnes
at 2022-01-11T13:41

不是帶去深蹲換一下,深蹲完就換回來了嗎?

By Lauren
at 2022-01-10T15:47

你玩snatch 還是clean
我腳適合寬楦不知有沒推薦的

By Kumar
at 2022-01-11T13:41

穿了之後像看到新世界

By Hardy
at 2022-01-10T15:47

看到一樓的噓我笑了

By Delia
at 2022-01-11T13:41

其實有些上班族皮鞋，也有墊高腳根

By Heather
at 2022-01-10T15:47

一樓邏輯：不懂ROM不先查是不是自己不懂先噓就對了

By Belly
at 2022-01-11T13:41

舉踵不是跳啦

By Necoo
at 2022-01-10T15:47

所以沒穿舉重鞋一般人通常都只能夠蹲平行囉？
所以我最下去槓往前跑主要是蹲太低？

By Lucy
at 2022-01-11T13:41

請問大大買哪一雙

By Hedwig
at 2022-01-10T15:47

還唯獨記憶體咧菜雞

By Olivia
at 2022-01-11T13:41

一樓字還打錯，是要獨什麼啦XD

By Tristan Cohan
at 2022-01-10T15:47

一樓笑死

By Kelly
at 2022-01-11T13:41

有感+1 腳底墊高好像分腿比較容易一點

By Liam
at 2022-01-10T15:47

我也是髖太緊活動度差，穿舉重鞋真的變好蹲很多

By Jack
at 2022-01-11T13:41

一樓自曝其短

By Tristan Cohan
at 2022-01-10T15:47

一樓也太菜查一下會死似的

By Donna
at 2022-01-11T13:41

嗆人不用這麼著急吧哈哈

By Candice
at 2022-01-10T15:47

我腳踝活動度超好但髖超緊穿舉重鞋效果有限哭啊

By Hedwig
at 2022-01-11T13:41

髖活動不好就給人處理或伸展阿0.0

By Thomas
at 2022-01-10T15:47

一樓可悲

By Edward Lewis
at 2022-01-11T13:41

笑死

By Vanessa
at 2022-01-10T15:47

活動度不好最好還是不要舉重科科

By Edith
at 2022-01-11T13:41

一樓我可以挑釁你麼

By Thomas
at 2022-01-10T15:47

我早上插一條記憶體晚上又給插了超級大根的記憶體我
這輩子只看過我這麼一個完全的人你要學我不要跌我的
骨

By John
at 2022-01-11T13:41

記憶體不管是rom還是ram我都狂插
我的電腦好強大啊

By Kelly
at 2022-01-10T15:47

我一蹲下來給主機插 rom增加好多喔

By Franklin
at 2022-01-11T13:41

一樓真丟臉

By Harry
at 2022-01-10T15:47

雖然我也不知道但不會自曝其短

By Damian
at 2022-01-11T13:41

☺

By Gary
at 2022-01-10T15:47

一樓也太急了XD

By Quanna
at 2022-01-11T13:41

一樓對不起

By Bethany
at 2022-01-10T15:47

舉重鞋真的不一樣+1

By Robert
at 2022-01-11T13:41

我也誤認過，這沒什麼，別放心上。開玩笑的抱歉

By Doris
at 2022-01-10T15:47

舉重鞋真的解決很多問題

By Susan
at 2022-01-11T13:41

昨天看到有人穿舉重鞋走有氧==

By Suhail Hany
at 2022-01-10T15:47

之前在萵苣也有看過朋友穿，推說蠻有FU的

By Charlotte
at 2022-01-11T13:41

不過一般沒舉重練健康的應該買個硬底鞋就好了?

By Linda
at 2022-01-10T15:47

小三在健身版不知道ROM

By Hedwig
at 2022-01-11T13:41

笑死在健身版不知道ROM

By Jack
at 2022-01-10T15:47

一樓可憐不知道還要噓笑死

By Hedda
at 2022-01-11T13:41

ROM = read only memory ^^

By Heather
at 2022-01-10T15:47

回dakkk大，我也大肥腳，寬楦可以找INOV-8 Fastlift 325
，或是Reebok LEGACY LIFTER，Nike ROMALEOS 系列，都屬
窄楦，在尺寸上可能要加減1/2或1個尺碼。

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