舉重鞋穿起來真的蠻爽的 - 健身

Sierra Rose · 2022-01-08

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以前因為髖跟腳踝活動度不高，都是蹲到剛好平行就算了，在下去很容易往前傾

最近在入門玩舉重，看到有舉重大大的文建議買一雙舉重鞋，不但提高了不少跳時的穩定性
，也可以蹲得更低了

離架時往後踏步也比較穩定，舉輕一點時更是快可以蹲到鞋跟而不會姿勢變形，終於感受到
深蹲的深是什麼了。就算沒有要舉重，也還是蠻推薦有常在蹲的人穿的，可以增加不少ROM

而且還有附加作用，因為鞋跟比普通鞋好像有再加高一點，穿起來走路更有風了，超爽

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All Comments

Andy2022-01-08

ROM是啥？唯獨記憶體？還是你想說volume

Caitlin2022-01-09

Range of motion...

Puput2022-01-10

鞋底很硬平常走路不舒服

Thomas2022-01-10

你平時會把舉重鞋穿出去走路??

Agnes2022-01-11

不是帶去深蹲換一下,深蹲完就換回來了嗎?

Lauren2022-01-10

你玩snatch 還是clean
我腳適合寬楦不知有沒推薦的

Kumar2022-01-11

穿了之後像看到新世界

Hardy2022-01-10

看到一樓的噓我笑了

Delia2022-01-11

其實有些上班族皮鞋，也有墊高腳根

Heather2022-01-10

一樓邏輯：不懂ROM不先查是不是自己不懂先噓就對了

Belly2022-01-11

舉踵不是跳啦

Necoo2022-01-10

所以沒穿舉重鞋一般人通常都只能夠蹲平行囉？
所以我最下去槓往前跑主要是蹲太低？

Lucy2022-01-11

請問大大買哪一雙

Hedwig2022-01-10

還唯獨記憶體咧菜雞

Olivia2022-01-11

一樓字還打錯，是要獨什麼啦XD

Tristan Cohan2022-01-10

一樓笑死

Kelly2022-01-11

有感+1 腳底墊高好像分腿比較容易一點

Liam2022-01-10

我也是髖太緊活動度差，穿舉重鞋真的變好蹲很多

Jack2022-01-11

一樓自曝其短

Tristan Cohan2022-01-10

一樓也太菜查一下會死似的

Donna2022-01-11

嗆人不用這麼著急吧哈哈

Candice2022-01-10

我腳踝活動度超好但髖超緊穿舉重鞋效果有限哭啊

Hedwig2022-01-11

髖活動不好就給人處理或伸展阿0.0

Thomas2022-01-10

一樓可悲

Edward Lewis2022-01-11

笑死

Vanessa2022-01-10

活動度不好最好還是不要舉重科科

Edith2022-01-11

一樓我可以挑釁你麼

Thomas2022-01-10

我早上插一條記憶體晚上又給插了超級大根的記憶體我
這輩子只看過我這麼一個完全的人你要學我不要跌我的
骨

John2022-01-11

記憶體不管是rom還是ram我都狂插
我的電腦好強大啊

Kelly2022-01-10

我一蹲下來給主機插 rom增加好多喔

Franklin2022-01-11

一樓真丟臉

Harry2022-01-10

雖然我也不知道但不會自曝其短

Damian2022-01-11

☺

Gary2022-01-10

一樓也太急了XD

Quanna2022-01-11

一樓對不起

Bethany2022-01-10

舉重鞋真的不一樣+1

Robert2022-01-11

我也誤認過，這沒什麼，別放心上。開玩笑的抱歉

Doris2022-01-10

舉重鞋真的解決很多問題

Susan2022-01-11

昨天看到有人穿舉重鞋走有氧==

Suhail Hany2022-01-10

之前在萵苣也有看過朋友穿，推說蠻有FU的

Charlotte2022-01-11

不過一般沒舉重練健康的應該買個硬底鞋就好了?

Linda2022-01-10

小三在健身版不知道ROM

Hedwig2022-01-11

笑死在健身版不知道ROM

Jack2022-01-10

一樓可憐不知道還要噓笑死

Hedda2022-01-11

ROM = read only memory ^^

Heather2022-01-10

回dakkk大，我也大肥腳，寬楦可以找INOV-8 Fastlift 325
，或是Reebok LEGACY LIFTER，Nike ROMALEOS 系列，都屬
窄楦，在尺寸上可能要加減1/2或1個尺碼。