花精或精油選擇 - 精油

我是花精、精油的新手，爬文後有大概的觀念但還不太健全
若有敘述錯誤也請不吝指正，謝謝大家 (鞠躬)

在前陣子肯園週年慶，購買了以下：
酒神花園：分泌物問題
王者花園：會買王者是因為工作的關係，看到板友分享，也希望得到"元氣up"的效果
菊科1-靈煤魔仗：改善手上的汗疱疹

另外手上還有急救花精，是為了考駕照時嚴重緊張的情緒而臨時買的
(當時沒有很多時間研究，想說情況緊急就買了急救花精)
急救花精對於緩和緊張的情緒有幫助，也有助眠的效果

目前又想入手花精或精油來改善情緒方面的問題

(1) 對公公相處不佳，有很深的成見且不知如何改善
搬到婆家住後，跟公公的相處發生很大的問題
我公公是個喜歡支配別人、絕對不會承認自己有錯的人
如果不依照他的心思都會被指正、碎嘴
偏偏我又是一個比較獨立、有想法的人
時常跟公公意見不合，覺得公公造成我很大的壓力
相處一段時間後，我對公公的成見很深，時常與先生抱怨
有時候會敏感的想著『他是不是又要叫我做什麼了？』
萬一心中的猜測與事實相符，就會覺得很生氣...覺得為什麼有人那麼愛支配別人 = =
我想要用比較柔軟的態度去處理這樣的狀況，但都無法做到 (標準的吃軟不吃硬)
現在嚴重到只要聽到公公的聲音，都會很煩燥 Orz....

(2) 來自工作上的壓力
我的工作性質是活動籌辦，活動的性質是比較嚴肅隆重的
因為幾乎不能接受任何的缺失，所以活動舉辦前的壓力都很大
大部份的業主都蠻好的，也獲得不少肯定
面對少部份指著我的鼻子罵人的業主，只能尷尬的笑不知如何回應
但回家後卻會因為沒把活動辦到完全而不斷自責...
希望能夠增加自己的信心及活力，也希望能夠解決萬一遇上突發狀況而一直自責的狀況 ><

以上是我的問題的大致情形
應該是以花精為主，但若有合適的精油配方也歡迎推荐
先謝謝大家的回覆 (再次鞠躬)


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