萵苣的肌（耐）力比賽 - 健身

Delia avatar
By Delia
at 2020-01-14T13:17

Table of Contents

https://i.imgur.com/grT7Uxk.jpg

今天去蔬菜運動的時候看到牆上這個海報
萵苣的肌力比賽
第一名獎金竟然有十萬！
決定來賺一波
隨便找了一個教練問
才知道報名費竟然要
三萬！
WTFFFFFF

當場傻眼
看了一下規則
「每個動作2分鐘，總和次數最多者獲勝」
不愧是肌耐力啊不對我是說肌力比賽
真是開眼界
板上有沒有勇者巨巨要報名 der R

--
Tags: 健身

All Comments

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2020-01-18T05:03
報名費三萬也太幽默了
Frederic avatar
By Frederic
at 2020-01-22T19:11
教練課可抵報名費 這是為了要吸引人上教練課辦的
Poppy avatar
By Poppy
at 2020-01-25T19:06
臥推 1倍體重，硬舉1.2倍體重
Kelly avatar
By Kelly
at 2020-01-25T22:59
做的到這個的人還會想去萵苣上教練課嗎
Lucy avatar
By Lucy
at 2020-01-27T12:54
有自信拿獎金的可以考慮
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2020-01-31T14:40
而且報名費三萬代表沒拿前四名就是直接虧
Selena avatar
By Selena
at 2020-02-04T21:59
3萬，呵呵
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2020-02-09T02:41
簡單來說就是買教練課送比賽啦 不是真的比賽
Joe avatar
By Joe
at 2020-02-09T14:32
推教練課的啦
Catherine avatar
By Catherine
at 2020-02-14T08:41
握推是什麼東西
Odelette avatar
By Odelette
at 2020-02-18T01:22
傻狗比賽 誰買誰盤
Brianna avatar
By Brianna
at 2020-02-22T09:58
很正常啊，常常搞一堆活動不就是為了賣教練課嗎
Mia avatar
By Mia
at 2020-02-23T21:54
推教練課的手法而已
Hazel avatar
By Hazel
at 2020-02-28T21:30
蠻聰明的阿~新手會覺得買課沒差 巨巨會以為能贏而參加
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2020-03-04T00:43
感覺巨巨可以買課全部翹課，然後直接比賽拿10萬，哈哈
哈哈哈
Lydia avatar
By Lydia
at 2020-03-05T00:47
樓上…那跟你直接付報名費有啥差
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2020-03-05T07:42
我猜硬舉到最後每個人都在釣蝦
Quanna avatar
By Quanna
at 2020-03-09T21:09
報名費含了24堂課來說不算貴吧?順便比賽拿獎金這樣
Dinah avatar
By Dinah
at 2020-03-12T04:22
酷
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2020-03-13T02:18
傻眼......
Daniel avatar
By Daniel
at 2020-03-17T10:39
硬舉1.2倍中手都還行 臥推體重一般人是可以幾下呀？能做12
RM會不會比萵苣教練還強

日本好喝的高蛋白飲

Ina avatar
By Ina
at 2020-01-14T00:51
前陣子去日本玩，注意到架上有這款飲料，之前都沒發現，一罐15g蛋白質、0脂肪，才15 6日圓，口味有三種，綜合莓果、巧克力、優格。 我覺得口味都滿好喝的，尤其這個巧克力，女友評價喝起來就是跟一般的巧克力牛奶一樣 ，不會有怪味道。 我在日本每天都來個兩瓶補充蛋白質。如果台灣超商也能賣這個，銷路應該不錯吧！推 ...

兩個月減脂小小心得

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2020-01-13T23:27
各位巨巨好 小弟我因為工作的關係，大概兩年幾乎都沒什麼動 這幾個月剛好有空檔不用工作，終於下定決心開始減脂 （以前大學大概練了三年，一直抱著我有動就可以隨便吃的心態） 先附上第一次測量的inbody https://i.imgur.com/IGZJmpk.jpg 因為從來沒飲食控制過又很久沒練，我有請教練幫我 ...

完美的三頭肌訓練 (中文字幕)

Andrew avatar
By Andrew
at 2020-01-13T23:20
http://bit.ly/35NfkWO 這次的訓練內容介紹如何充分訓練到三頭肌，整理成一套完整的訓練內容，為了要充分訓 練到三頭肌，要包含大重量的訓練動作提供足夠的刺激，同時利用遞減式訓練法加強雙槓 體撐的效果，並讓三頭肌的長頭充分收縮與伸展，並在動作期間確保阻力維持在一定的力 量曲線，可以利用動作模式 ...

南高雄 教中老年人健身的教練

Carol avatar
By Carol
at 2020-01-13T20:23
爸媽年近60，目前身體狀況還ok(走路、爬山沒問題) 想趁現在還有辦法運動，讓他們接觸一些核心及重量訓練 可惜我人在台中工作，一個月僅能回家一次 想請問版上大大，有推薦或自薦南高雄的教練嗎? 感謝大家! - ...

台中 文心極限 陪我一起練

Yuri avatar
By Yuri
at 2020-01-13T20:11
想找人一起運動 地點在文心家樂福的極限 需要是會員 有興趣的歡迎站內信 - ...