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萵苣的肌（耐）力比賽 - 健身

Sandy avatarSandy · 2020-02-14

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不好意思 如題發問
小弟真的報名了這次比賽
因為這是第一次這種比賽性質
想要請教板上各位巨巨
有沒有諸如此類比賽項目
想要參考一下 數據
大概臥推幾下 硬舉幾下可以拿到前三的成績
目前測得硬舉 50下 臥推40下
謝謝各位巨巨

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All Comments

Skylar Davis avatarSkylar Davis2020-02-15
要自身體重的幾倍阿 好奇問
Hedy avatarHedy2020-02-19
男生握推硬舉 自重*1 *1.2 女生*0.6 *1
Rae avatarRae2020-02-21
2017年沒限時間，女生第一名800下 男生400下的樣子
Ursula avatarUrsula2020-02-22
原來現在改成兩分鐘了
Poppy avatarPoppy2020-02-24
臥推自重能40下也猛猛的
Christine avatarChristine2020-02-24
有機會
Delia avatarDelia2020-02-28
女800下男400下是什麼鬼神成績
Liam avatarLiam2020-02-29
鍵盤卧推自重40下，1rm是超過體重兩倍
Audriana avatarAudriana2020-03-03
40滿猛的耶 普通人20就差不多了
Quanna avatarQuanna2020-03-07
求影片教學
Bethany avatarBethany2020-03-08
2017肌適能耐力賽 決賽直播 搜尋關鍵字有影片可參考XD
Edwina avatarEdwina2020-03-08
之前去萵苣有看到這個比賽 一忙就忘記報名了 感覺很有趣
Olivia avatarOlivia2020-03-09
17年那是下背大賽吧
Christine avatarChristine2020-03-11
我看完影片,我到底看了什麼...
Lydia avatarLydia2020-03-12
我大概各5下，還在練...
Candice avatarCandice2020-03-15
其實萵苣的壺鈴比賽也很扯，台灣真的妖怪很多
Selena avatarSelena2020-03-20
2017的比賽，男生0.8倍體重女生0.7倍體重
Oscar avatarOscar2020-03-20
之前就有看過萵苣的這活動了 是說自身體重拉這麼多下也
是很猛了 之前朋友有去參加過 雖然沒得名但這類比賽蠻
Olive avatarOlive2020-03-21
有趣的 而且還有車費補助
Ursula avatarUrsula2020-03-26
https://i.imgur.com/HmGjda5.jpg
https://i.imgur.com/kgf1qfc.jpg
臥推41下 硬舉68下
獎金入手 謝謝大家
Callum avatarCallum2020-03-28
怎麼沒人理原po 就封泥為 肌耐力王 簡稱耐王