蔬果汁 - 美體

By Tristan Cohan
at 2013-03-21T09:00

Table of Contents

最近都會打蔬果汁喝

就打蘋果香蕉大黃瓜青椒苦瓜

還有一些當季水果以方便取得為主

有人推薦什麼美白抗老的蔬果汁嗎~

有減肥解便秘的祕方嗎

可以分享一下~謝謝

聽說牛蒡也是好物?

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Tags: 美體

All Comments

By Charlotte
at 2013-03-21T12:28

減肥不要喝果汁用吃的比較好

By Aaliyah
at 2013-03-23T19:45

早上一杯溫開水蠻好的

By Megan
at 2013-03-26T19:51

果汁聽說蘋果+生馬鈴薯+紅蘿蔔,都不去皮直接打汁不錯~

By Harry
at 2013-03-30T13:36

可是我不敢喝,所以不知道實際如何 XD

才剛開始減肥就壓力好大

By Sandy
at 2013-03-21T03:16

((對不起，這篇只是個討拍文orz，不喜者請左轉出去吧我剛開始減肥才一星期，心情就莫名變得很差... (暑假時也有減肥過但一下就停了XDD) 會開始減肥是因為想跟喜歡的人賭一口氣吧他非常的外貌協會，只要看到我就會念一下問我到底什麼時候要變瘦..上次甚至還說出了很傷人的話QQ 我從以前就有爬了很多F ...

正確減肥卻不被看好

By Kelly
at 2013-03-20T21:50

我也默默在運動, 嚴格說不算減肥就是希望運動讓整體體態更好三餐不會少吃, 晚餐也正常吃飯運動是週一, 三, 五的30 min 重訓, 星期二, 四的30 min 有氧 (感覺有氧少了點, 要撥時間去跑操場) 整體體重沒有下降 atat 但可能因為重訓, 屁股有變翹, 大腿也長肌肉了 (但脂肪還沒 ...

x-bike 椅墊

By Hamiltion
at 2013-03-20T21:39

小妹我家裡有一台很早以前媽媽買的健身車不過由於它的椅墊超級硬騎兩分鐘屁股就痛一個禮拜所以都放著當衣架可是買了不用又很可惜最近看到x bike 有可以購買31cm大坐墊想問一下有買x bike的大大固定坐墊的那個三角形鐵板鎖六角螺絲的三個孔每個邊的距離大概是多少呢?? - ...

x-bike 這樣運動可以嗎?

By David
at 2013-03-20T09:21

上星期剛入手的19807粉色一台因為要帶小孩的關係，沒有太多的時間可以運動所以我每天大約只能用空檔踩個20分鐘或許是因為格外珍惜這能運動的20分鐘所以我總是死命地踩，如下阻力3 轉速35左右時間20-22分距離約12-13km 心跳145-160之間卡洛里約300 我想 ...

特濃胺基酸

By Elvira
at 2013-03-20T02:50

先說這只是三天來的心得我買的是胺基酸+卡內丁=990 有改善睡眠配合運動 (鄭多燕X1 伏地挺身X30 仰臥起坐X80 下腹腳踏車X100 撐體1分鐘) 有感覺比單做運動來的有效果最有感的就是隔天不會肌肉痠痛了... 我每次做完都會收操大概三十分鐘可是都還是會些微肌肉痠痛可 ...

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