蕎麥麵的熱量 - 健身

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By Heather
at 2012-06-14T21:56

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請問一下

便利商店的 蕎麥麵

整包 215公克(麵大概150公克) 總熱量230大卡左右


但是如果我們自己去買 蕎麥麵 回來煮

光"麵" 100公克 總熱量就350左右大卡了


這兩邊的麵到底是差在哪裡... ?




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Tags: 健身

All Comments

John avatar
By John
at 2012-06-16T02:49
差在生的跟煮熟的重量~~煮熟的有水份的重量吧…我猜的
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2012-06-16T20:00
其實水的重量很有可能阿!!!乾的泡麵也才80幾克
Connor avatar
By Connor
at 2012-06-21T07:31
不然你就煮熟後再秤重看看吧
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2012-06-24T09:20
生麵跟熟麵 一杯米可以煮一鍋飯
Bethany avatar
By Bethany
at 2012-06-25T16:47
你確定麵煮熟重量不會變兩倍嗎？
Iris avatar
By Iris
at 2012-06-26T12:53
乾麵100克煮起來絕對不止150克 200多都不意外
Victoria avatar
By Victoria
at 2012-06-27T06:10
你有下過廚就知道乾貨煮好發脹 那個重量大小都不一樣了
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2012-06-28T03:10
便利商店的涼麵麵體都有加"油" 才不會整團黏在一起
Liam avatar
By Liam
at 2012-07-02T03:06
阿...可是我覺得是醬料讓他們不黏在一起的耶...
在倒醬包以前麵體的確是黏在一起的~但倒醬包後就不會了~
William avatar
By William
at 2012-07-03T12:23
便利商店的熱量標示，一直是我心中的疑惑@~@

關於減肥藥

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By Vanessa
at 2012-06-13T23:16
目前市面上的減肥藥成份可能有什麼呢？ 白袍藥師的黑心履歷 http://ppt.cc/Zwkh 有空可以去書局翻一翻 羅X鮮 利尿劑 抗憂鬱用藥 降血糖藥 諾X停（這已經下架了） 甲狀腺用藥 甲殼素 有人看到這些嚇一跳嗎？ 為什麼要減肥結果醫生開這些藥給妳/你呢？ 我稍微做一點簡單的介紹.. ...

肌樂

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By Sandy
at 2012-06-13T21:59
※ 引述《cleansing010 (U belong to me)》之銘言： : 各位 : 我跟你們說一件事情 : 千萬不要 : 真的千萬不要 : 在你回家脫光衣服的時候 : 對著自己噴肌樂 : 我的.... : 某個地方.... : 燒起來了.... : 比沾到辣椒粉還痛... 你是用噴的我是用抹的.. ...

提升基礎代謝率 擺脫泡芙族

Callum avatar
By Callum
at 2012-06-13T17:40
http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/supplement/20120613/34295124/ 提升基礎代謝率 擺脫泡芙族 先做有氧減重 逐步增無氧運動 2012年06月13日 更多專欄文章 我不要當泡芙族啦。(設計對白) 前陣子仁愛醫院 ...

體力差到我開始想認真運動了...

Irma avatar
By Irma
at 2012-06-13T16:00
※ 引述《coke99 (星星)》之銘言： : 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 : 基本資料 : 性別：女 : 年齡：17 衛生署建議每人每日之營養配比為：蛋白質10~15%、脂質20~30%、醣類55~70% 而，運動量適度～稍高的成長期的青少女，每日建議熱量攝取為2150～240 ...

運動內衣的必要性

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By Quanna
at 2012-06-13T12:33
我NIKE和shock absorber的內衣都有買。 而且shock還買過level 2 3 4 在這裡我真的很推薦shock level 4的運動內衣。 包覆性強，且不易走光。 我的固定運動是飛輪，有時候教練要求要坐姿且握在車把最前端， 這樣我的上半身就必須彎著，穿nike那款強力支撐，居然會走光 ...