薇晶中醫減肥 - 美體

By Franklin
at 2010-03-03T11:14

Table of Contents

我已經吃了兩天的藥了

目前不會心悸也不會拉肚子和平常一樣

唯一有差的是會一直放屁和口渴

他開的藥單我已經弄丟了!!但醫生有說我第一次吃所以藥開不重

可是我吃到有點害怕

雖然沒有不適

但我一天幾乎瘦1kg

我知道正常一星期瘦一公斤就是極限了我不知道我減掉的是哪裡!!!!

可是這兩天我的確沒吃很多

早餐都是一杯牛奶或豆漿

中餐吃瘦肉兩小塊青菜兩陀清湯兩碗

晚上喝青菜湯不加油和皮蛋豆腐........

吃飽飯後都去散步晚上會做些運動 15~20分有流汗........

--
喔耶~每天望著海卻又很忙碌的日子~

--

All Comments

By Jessica
at 2010-03-05T02:53

這樣吃太少了吧??

By Xanthe
at 2010-03-07T09:17

你不怕這樣吃把身體搞壞嗎

By Callum
at 2010-03-10T07:07

吃過這家，但沒什麼用..又貴

By Christine
at 2010-03-10T12:17

這樣吃很少嗎???我是覺得有吃飽啦

By Dora
at 2010-03-15T08:52

忘了說我青菜湯很大碗........

By Bennie
at 2010-03-18T23:35

你可以算算吃的熱量有多麼少起初不用吃藥也會瘦的

By Skylar Davis
at 2010-03-23T05:05

熱量一看就知道不到基礎代謝率除非你的基代是600
你覺得飽了但是身體需要的熱量和養分夠嗎

By Jake
at 2010-03-25T10:31

吃太少運動少沒有藥的效果你也沒辦法瘦那麼多
這就是問題了：你不可能一輩子都吃這種藥

By Andrew
at 2010-03-29T16:02

唉~感覺藥還是不太好那這次藥吃完就不吃了

By Enid
at 2010-04-02T00:50

你吃這樣不用吃藥也會瘦啊有人早上晚上量就差2公斤了

By Agnes
at 2010-04-02T20:55

加油吧!!! 適合自己的減肥方法總是慢慢嘗試出來的
但是記得不要忘記減肥是為了自己好健康重要!!!

Related Posts

請問針灸減肥

By Poppy
at 2010-03-03T09:25

想請問板上的帥哥美女針灸減肥法真的有用嗎?(and#34;非and#34;埋針喔) 因為隔壁的阿姨去針灸一個月瘦了九公斤(好心動andgt;and#34;andlt;) 而且每個去針過人體質與體重好像都有明顯的改善並沒有限制飲食與規定飲食想請問一下有人有試過嗎? 可以告訴我心得嗎? ...

改善體型辦公室瑜伽三招

By Todd Johnson
at 2010-03-03T09:13

圖文版: http://www.wretch.cc/blog/vicky826wang/7098532　　　針對症狀︰工作忙，缺乏時間鍛鍊身體，導致身上的肉越長越松，體重沒增加，看上去卻越來越胖。　　特點︰瑜珈動作和緩，能夠緊致全身肌肉起到減肥的作用，最適合and#34;虛胖and#34;體質人士 ...

應酬喝酒的問題>"<

By Anthony
at 2010-03-03T08:58

明天就要聚餐了,醫生說啤酒等於半碗白飯;烈酒等於一碗白飯偏偏我之前又一戰成名,全組都掛了,只剩二個人(其中一個就是我) 所以每次聚餐,長官同事都會拱我喝酒怎麼辦怎麼辦怎麼辦?? 最近減重算還蠻順利的,真的不想因為酒精破壞啊andgt;and#34;andlt; 本來我跟我同事說我可不可唬說我在吃 ...

我媽下半身瘦不下來?

By Jacky
at 2010-03-03T01:00

除了網友的解釋之外我也聽我的中醫師說過體質比較寒、或是早年曾經剖腹生產的婦女容易腰腹囤積脂肪所以除運動之外建議令堂多吃一些溫熱性的食物像是薑和香料如果有吃生機飲食的話要適可而止搭配多點核果類必要的話看看中醫問問是否需要調整體質也是可以改善的方法 - ...

我媽下半身瘦不下來?

By Lucy
at 2010-03-03T00:54

我覺得女人到一種年紀新陳代謝就會下降許多所以會比起2030歲的女生更不易減肥只要健康均衡飲食應該就足夠了 - ...