薰香的滴數如何對應房間的坪數？ - 精油

想請問薰香的滴數和房間坪數有對應關係嗎？

因為想要工作時提神醒腦
最近新買了法恩（Florame）的「瑜珈」複方精油
裡面成分是：
玫瑰草、甜橙、洋甘菊、檀香、檸檬草、松、天竺葵、花梨木、
乳香、岩玫瑰、佛手柑、綠花白千層、廣霍香、回青橙

不知是不是因為書房較小又門窗全部密閉（兩坪多+4滴）
剛剛第一次點起來只覺得味道好濃（但基本上我是喜歡這味道的）
接著就開始頭痛、頭暈、心悸
一整個血液衝腦的感覺
嚇得馬上關掉薰香燈、開窗通風
然後抹上薰衣草強力平緩情緒

是因為坪數較小所以讓效果太刺激嗎？
如果是大約該怎麼抓比例？
還是不該門窗完全密閉點薰香？
或者其實我根本不適合這款精油？




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