薰香精油使用以及生活壓力紓解 - 芳療

※ 引述《bill7241823 (因為你 我願意)》之銘言：
: 大家好 我是細菌 是男生
: 因緣際會來到芳療板 原因是壓力過大睡不著從
: 別的板推薦過來的
: 在之前已經去芳療家買了佛手柑跟一個複方指引
: 但除了買這兩罐之外沒買別的
: 佛手柑滴在枕頭上很好睡，但指引要用在工作中確怎麼也不知道怎麼用，就是拿在手裡聞
: ，想來問問看怎麼使用，爬文時看到可以抹跟不能抹的文章都有，實在不知如何是好。
: 還有擴香不買擴香石或其他工具可以點在一般盤子中或石頭上嗎?
: 另外，想帶著出門走，陶瓶該去哪裡找(人住中區
: 還有 生活工廠的迷迭香精油好濃是正常的嗎
: 再來想再添購一瓶提神用的，板上看到赤松好像很猛，請問有什麼推薦的嗎。
: 還有需要給剛生產完的我姐放鬆心情的，可以用那種呢，麻煩各位了，感謝感恩。

芳療家的“指引”，我只有查到複芳花精“內在指引”。
既然是花精，應該就可以直接噴在嘴巴裡。
請估狗花精使用方法。

擴香最簡單的方法就是抽一張面紙，
折個幾折讓它有點厚度，然後把精油滴在上面。
我個人偏愛用化工行的蒸發皿，覺得比擴香石好用XD

沒在生活工廠買過精油，不過板上普遍不推。

提神的話，迷迭香和檸檬擴香對我有效。
不過會很容易餓XD

帶在身上香的部份，戴精油項錬會比較聞的到。
陶瓶如果掛在包包什麼的 的地方，
人在室外是聞不太到的。

至於你姐姐，牽扯的層面有點廣，
可能先從洋甘菊純露開始會比較安全。

以上，希望有幫到你。
歡迎入坑（誤）～

--