蘿蔔腿 - 美體

By Margaret
at 2010-10-19T13:30

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最近 Nike 出的鞋款廣告我相當喜歡：

http://www.nikerunning.com.tw/rt10/LunarEclipse.asp

說實在這種腿才是沒有重訓過頭卻又恰到好處的跑者腿 (對我來說)

如果真的到這個程度了，發篇慢跑變太壯文大家都會閉上嘴巴

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Tags: 美體

All Comments

By Jacob
at 2010-10-23T15:45

http://www.nikerunning.com.tw/rt10/ 阿信大叔科科

By Bethany
at 2010-10-27T14:35

其實我本來就醜醜蘿蔔腿無論幾公斤可能以前短跑跑出來的

By Madame
at 2010-11-01T00:21

then?

By Susan
at 2010-11-03T08:27

然後就沒救了阿

By Audriana
at 2010-11-08T00:32

一來觀念完全不對還嗆人說跑個三天就長肌肉很醜

By Isabella
at 2010-11-09T08:26

沒救了（蓋章）

By Carol
at 2010-11-11T18:04

給原原po 其實不會沒救如果你願意繼續跑個30天每次1hr

By Rosalind
at 2010-11-14T23:29

現在又說以前跑短跑所以蘿蔔腿沒救？妳要先救妳自己的

By Anonymous
at 2010-11-18T07:48

觀念那些跑者腿都是經過經年累月消脂運動跑出來的

By Sandy
at 2010-11-20T10:18

加上飲食管理你會發現腿會慢慢變細

By Megan
at 2010-11-20T16:29

我不只跑一小時跑快兩小時有

By Mia
at 2010-11-20T23:26

可是問題你目前才進行3天不是嗎?

By Thomas
at 2010-11-24T21:14

我有陣子也是慢跑（快半年吧），脂肪消了..腿形變得很
很漂亮～我原本還有點像原原PO的腿形，那個真的是脂肪.

By Doris
at 2010-11-28T11:39

啊三天六小時不就很多 =_= 算了講也不會聽那就自我感
覺良好吧 (既然那麼堅持自己是對的又何必刪文)

By Sarah
at 2010-11-30T18:41

而且我說30天只是個開端畢竟每個人會先瘦哪邊不一定

By Dinah
at 2010-12-01T10:53

如果脂肪消了，腿形還是那樣，那就是命了..

By Freda
at 2010-12-04T09:04

真的身材要有明顯的變化至少要幾個月

By Madame
at 2010-12-05T01:16

我刪文只是覺得照片太嚇人我也沒否認脂肪多

By Hedda
at 2010-12-07T14:18

但隆起的那塊是硬的

By Jake
at 2010-12-07T18:03

妳的照片是後來修文新增上去,沒多久又刪文,妳到底在想啥

By Olive
at 2010-12-09T18:17

...可是看起來就軟趴趴，我有陣子也以為自己的粗大腿
是肌肉..但事實證明並不是=_=那只是催眠自己瘦不下來

By Rachel
at 2010-12-14T14:17

既然怕嚇人幹嘛新增?標準的自找麻煩阿..妳是怕被噓吧..

By Hedda
at 2010-12-15T23:07

不是要酸你。只是要找這麼多藉口，那還是接受自己的腿
永遠就只是那樣。而且不管做什麼事情都會有過渡期

By Liam
at 2010-12-17T22:30

先起而行一陣子，再坐而言來討論是脂肪還是肌肉吧..

By Skylar DavisLinda
at 2010-12-17T23:50

摸起來硬硬的不代表就是肌肉

By Tom
at 2010-12-19T15:14

刪文了阿>< 我想看是不是跟我的一樣Orz

By Puput
at 2010-12-20T05:02

肌肉不用力的時候不會硬硬的別想太多
三天就放棄怎麼好意思PO上來阿= =

By Necoo
at 2010-12-20T09:12

等我運動滿三年我再來嗆原原po運動只有三天呀比 ^_<

By Ophelia
at 2010-12-24T05:14

隨便啦~覺得是肌肉就肌肉啊...那你就不要動，肌肉自然就小

X-bike 19805 特價2990

By Andy
at 2010-10-19T12:52

本來已經打消要買的念頭，都直接跑健身房今天卻意外在奇摩首頁看到，挺讓人心動的啊! 有興趣的朋友趕快去買吧! 【X-bike】Performance台灣精品磁控健身車(NEW) 台灣製造熱銷日韓最受歡迎的X-Bike健身車，與日本研發磁控交叉折疊運動車，深受日本市場消費者讚賞. 廠商建議價 745 ...

吃蘋果可以減肥嗎??

By Elma
at 2010-10-19T00:38

蘋果能幫你減重只是因為降低你對其他高熱量零嘴的攝取不是因為它有甚麼神奇的減脂功效蘋果可以幫助腸胃的調適拉肚子的話可以幫助止瀉便秘可以幫助排便它就這點讓我很神奇屢試不爽為什麼他這麼神奇我不是專家也懶得查反正健康舒爽好用就好XD 因為它可以讓我每天都有便所以心情就會很爽比較有心情去做 ...

吃甲殼素，喉嚨有灼燒感？

By Thomas
at 2010-10-18T23:54

我在大約一個月前買了味X生技的速崩甲殼素，平均兩天吃一次(晚餐前)，照它的教法，餐前5分鐘吃兩顆最近發現剛吞下膠囊後沒多久，喉嚨深處有微微的灼熱感，彷彿剛才有什麼辣或燙的東西經過喉嚨那樣，印象中在吃它的這一個月期間，已有發生過個三四次，但當時都沒有特別去留意，今天特別注意到是吞下膠囊後大約 ...

中醫減重有方法吃藥改善內分泌與新陳代謝

By Victoria
at 2010-10-18T23:26

中醫減重多管齊下 http://tinyurl.com/3xde4up 文／蘇聰明中醫師肥胖症是現代文明病的「健康危險」因子，不僅影響生活和工作，還容易罹患冠心病、高血壓、腦動脈硬化、腦出血、糖尿病、脂肪肝、結石症等多種疾病。中醫認為，肥胖症是因為脾胃虛弱、飲食不節或過度安逸、情懷 ...

有人買史上最強彈力帶瘦身這本書了嗎？

By Joseph
at 2010-10-18T21:37

如同標題阿~ 最近也開始要進入減重這塊圈子了這幾天開始跑步、騎腳踏車，算食物的卡路里這幾天發覺到這本書好像非常有用？！看介紹還有使用心得好像很不可思議可是又超害怕是宣傳用...... 所以不知道板上的女孩們推不推去買這本呢！現在有中文版出來，但價格不便宜說~ 先謝大家的回答喔~ - ...

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