要怎樣才能長胖？ - 瘦身

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By Adele
at 2010-10-31T00:00

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我已經國三了！身高卻只有150公分，體重也只有35公斤。去醫院看過了，也檢查不出什麼東西。我也不是食量小，我一餐可以吃到三碗牛肉麵。我的食量又非常大，為什麼我就是長不胖？我一看見自己的身材就討厭！太噁了！骨頭超明顯的！真搞不懂那些想瘦身的人。可是我平常也沒有很大的運動量呀��
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All Comments

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By James
at 2010-10-31T04:25
想增重..除了吃乳酸菌或酵素外..也可參考中醫先健胃整腸好消化..才可增重..高堂中醫林文濱醫師認為..醫者除了找出真正病因對症下藥外，胃腸的問題與患者的飲食內容和飲食習慣有密不可分的關係，因此病患應有正確衛教觀：1.細嚼慢嚥。2.定時定量.少量多餐3.飯後散步5-10min。4.忌甜食（如冰淇淋,巧�
Victoria avatar
By Victoria
at 2010-11-03T05:11
你應該是發育出了問題去看看醫生比較好0－0
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By Anonymous
at 2010-11-02T05:26
有些人~是天生的我就是一個例子身高162體重43公斤現在算是中年依然沒胖吃的好睡的飽也沒用不要再生氣了心情放輕鬆人說~心寬體胖試試吧!...Showmore
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By Audriana
at 2010-11-02T11:58
你就三餐都吃高熱量的食物就好啦
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By Sandy
at 2010-11-02T00:19
長高我記得沒錯我小時後有吃一種中藥白鳳丸聽我媽說一斤2~3萬多據說給女人吃的高級補品我小時後把他當糖果來吃至於味道聞起來臭臭的==吃起來有點甜甜但是醫生說那對小孩骨骼發育很高鈣質很高我小六170國中185現在27歲197了不知道對你沒有沒幫助==
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By Ivy
at 2010-11-04T08:26
吃飽睡睡飽吃保持好心情就就增胖ok但不能長高要小心增胖不是福ㄜ如果你爸媽的身高不高那你想要到多高別忘有基因遺傳在2010-10-3119:38:45補充：好給你一個小秘方找一個長半圓體，平的放地凸出的由你來踩用腳底最凹的地方去踩你試試要早晚踩那是自製的增高器...Showmore
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By Joe
at 2010-11-03T14:40
長高的方法我沒有(我也很矮)但想要自己有正常身材，你可以適量運動+均衡飲食，讓身體健康一點，就不會變"排骨隊"了!
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By Robert
at 2010-11-03T03:11
我個人以前的身材是正常標準但在我高中畢業後暑假期況就改變了整個暑假宅在家裡玩電腦幾乎沒有出門運動吃飽就玩睡飽又玩所以就養胖了愛吃零食是變胖的關鍵正常三餐後又多吃零食在加上看電視,玩電腦不運動很容易就多了多餘的脂肪至於增高就要多運動打籃球也很有用跳繩很累,跳不到幾下也跳��

7日減肥菜單

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By Jake
at 2010-10-28T00:00
請問一下~~牛肉炒蕃茄~~是怎麼炒~~炒沙茶嗎??瘦身湯是每天喝ㄉ嗎...Showmore

搖呼拉圈之類的那能不能瘦下來呢？

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By Jessica
at 2010-10-26T00:00
想問一下．．如果三餐飲食正常水也喝很多也是有做運動．搖呼拉圈之類的那能不能瘦下來呢？如果想要瘦身更有 ...

無哺乳的產後瘦身法

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By Todd Johnson
at 2010-10-26T00:00
請各位媽咪們交交我如何瘦下來我身高163CM原始體重58KG去年生老大時雖然懷孕胖到69KG但做月子完後就回去上班餵�� ...

如何減肥??很多地方都需要減!!

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2010-10-26T00:00
我現在是小五但體重已達51...我的手大腿小腿肚子反正整個身體都很胖有沒有什麼比較好的減肥方法呢?盡量是親身 ...

我的手臂鬆弛有蝴蝶袖怎麼辦

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By Agatha
at 2010-10-23T00:00
我之前很胖瘦身15公斤之後我的手臂變得很鬆弛有蝴蝶袖怎麼辦???