要怎樣說服自己持續運動? 你的名言是? - 健身

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By Sandy
at 2010-04-25T17:13

Table of Contents

我有幾個運動的理由
變瘦 健康 體力 磨練意志力

想不到"意志力"反而成為我持續想去運動的主因
以前為了變瘦,採滑步機,沒多久就覺的有點累不想繼序,不管有無聽音樂或是看電視都難
以持久
想不到運動目地變為"擁有更強的意志力",我反而會想讓肌肉保持酸痛感,因為這就是我要
的感覺
即使真的稱不住了,卻一直想要繼續,再多一點....
想不到心思是如此的神奇阿......

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Tags: 健身

All Comments

Isla avatar
By Isla
at 2010-04-30T12:49
為什麼你的排版有點怪?
Joseph avatar
By Joseph
at 2010-05-01T07:32
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
Andrew avatar
By Andrew
at 2010-05-02T07:34
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

要怎樣說服自己持續運動? 你的名言是?

Jessica avatar
By Jessica
at 2010-04-25T16:20
「運動是為了吃更多」!!! 家裡都沒有很瘦的人但是偏偏都很愛挖掘好吃的又愛網購 家裡的空位都被零食填滿了XD 不過我的身材還是屬於那種肉肉的阿也不會說到很胖!! 雖然自己沒有很滿意 不過為了吃下各種好料 持續運動吧!!!! - ...

要怎樣說服自己持續運動? 你的名言是?

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By Puput
at 2010-04-25T16:11
『想吃，就要動！』 我是個不能忍受沒有吃飽，或是沒有美食的傢伙 (槌頭) 運動是為了讓吃東西這件事情變得更愉快、更沒罪惡感！ 有運動那天，連吃宵夜也不會感到太 罪無可赦 沒運動的話，光是吃個零嘴，都感覺到肥肉又多長出來一點點 -------不知道有沒有人跟我一樣-------想吃又怕胖的咧-- ...

要怎樣說服自己持續運動? 你的名言是?

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By Faithe
at 2010-04-25T14:38
「你想要三十歲的時候，還是這種身材嗎？」 後來想想30歲的時候這樣好像也沒關係 我比較需要的是有人鞭打我吧.... -- 把你的影子加點鹽 醃起來 風乾 老的時候 下酒 甜蜜的復仇 夏宇 - ...

要怎樣說服自己持續運動? 你的名言是?

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By Joseph
at 2010-04-25T14:11
and#34;從什麼時候開始運動，身體年齡就停在這個時候and#34; 所以越早運動，越年輕唷 這是在雜誌上看到的，看完之後，覺得自己實在太晚運動了:P ※ 引述《sonico (下雨天 跑步天)》之銘言： : 我是把持續運動當作生活的一部分. : 藉此常常提醒自己要勤勞,不可偷懶. : 因為我老 ...

要怎樣說服自己持續運動? 你的名言是?

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By Poppy
at 2010-04-25T13:40
我是把持續運動當作生活的一部分. 藉此常常提醒自己要勤勞,不可偷懶. 因為我老爸常跟我說: and#34;學什麼最難,學勤勞最難;學什麼最容易,學懶惰最容易and#34; (他是用台語說上面這句話) 共勉大家都能夠成為勤勞的人 -- 人類跳遠紀錄是8.95公尺 那天晚上,我跳了9公尺 別人 ...