要怎樣說服自己持續運動? 你的名言是? - 健身

"從什麼時候開始運動，身體年齡就停在這個時候"


所以越早運動，越年輕唷

這是在雜誌上看到的，看完之後，覺得自己實在太晚運動了:P



※ 引述《sonico (下雨天 跑步天)》之銘言：
: 我是把持續運動當作生活的一部分.
: 藉此常常提醒自己要勤勞,不可偷懶.
: 因為我老爸常跟我說:
: "學什麼最難,學勤勞最難;學什麼最容易,學懶惰最容易"
: (他是用台語說上面這句話)
: 共勉大家都能夠成為勤勞的人

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