要怎樣說服自己持續運動? 你的名言是? - 健身

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By Rae
at 2010-04-25T12:18

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我每次要做有氧的時候都是這樣想

"如果今天沒有做完30分鐘 以後就沒有女朋友"

於是乎 堅持到底了....

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Tags: 健身

All Comments

Iris avatar
By Iris
at 2010-04-27T15:39
我幾乎每天30分鐘有氧一年多 還是沒有女朋友...冏
Tom avatar
By Tom
at 2010-04-28T07:05
我每天上健身房都被朋友說會找不到男友耶= =
William avatar
By William
at 2010-05-02T06:35
Q_Q
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By Heather
at 2010-05-06T11:11
我天天都超過30分鐘 也還是溝叫幾ㄍㄧ啊 囧rz
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By Madame
at 2010-05-08T02:54
神豬小孩都生了...還相信減肥就有女友這件事嗎??
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By Annie
at 2010-05-09T09:51
樓上好中肯 而且老婆還是超級大正妹
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By Tracy
at 2010-05-11T13:27
1樓2樓可以在一起啊 (逃)
Lydia avatar
By Lydia
at 2010-05-16T00:56
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
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By George
at 2010-05-17T22:14
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

要怎樣說服自己持續運動? 你的名言是?

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By Kristin
at 2010-04-25T11:57
連論文都寫完了，還有什麼事我辦不到的？ -- 適用於跟我一樣天性懶散的人:p -- 歷經那麼多，你又死了幾回？ 把最菁華的情感、青春、德行，都留給同一個人， 他糟蹋時是不會可惜的。 - ...

你能分辨輕度中風的症狀嗎？

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By Kumar
at 2010-04-25T11:18
最新研究顯示，大多數有輕微中風的人沒有認出症狀，大多數的人都沒有尋求及時 的治療。 　　 　　英國的研究人員拜訪1千名治療輕微中風或暫時性腦缺血（TIA）的患者，TIA的特徵 是只會持續幾分鐘似中風的症狀，不會導致持久性的傷害。 　　 　　這篇研究發現，大約有70％的患者不了解為什麼有這些症狀，只有不到一半的 ...

維生素B群減少中風、心臟病死亡

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By Margaret
at 2010-04-25T11:08
日本的研究人員表示，富含維生素B群，像是葉酸和B6的食品，能減少因中風和心臟 問題而死亡的風險。 　　 　　他們的研究針對維生素B群個別對男、女的影響，但調查結果顯示，含有維生素B群的 食物可能對男女都有益。 　　 　　他們的主要研究結果： 　　* 葉酸和B6可能降低男性心臟衰竭的風險 　　* 同樣的維生素似 ...

要怎樣說服自己持續運動? 你的名言是?

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By Frederica
at 2010-04-25T10:12
因為過去懶散成性，糟蹋了很多事情，荒廢了很多時間。 所以現在對運動的態度是 「這種只要下了決定就能去立馬做的事情都做不好，我還能對未來做什麼期許?」 我想讓很多目標成真，更健康的身體是其中一項 體重還可以，體脂可能有點高，178cm 70kg 雖然在上班了，但積極的讓自己做到333 讓事情不只是 ...

要怎樣說服自己持續運動? 你的名言是?

Jack avatar
By Jack
at 2010-04-25T07:06
記得忘了在哪邊看到一句話 我就把那句話永遠記了下來 【運動，不需要找理由；不運動才要找理由】 想動的時候就動 累了就休息 活著就是要多動一動呀!!! 也把這句話分享給大家 - ...