要改變大家觀念真的很困難. . . - 美體

第一次發文請大家多體諒啊ˊˋ





先介紹一下本人的情況：



我是從八月開始認真減肥的，主要是以慢跑為主


一直持續到現在，雖然體重沒什麼變((該死 =___=


可是體態變好了、體力也增強很多


最明顯的是腿的線條


比一堆比我輕(158cm/46kg左右)的女生漂亮(爽！)


(我是158cm/49~50kg)




有鑑於此，我大力提倡他們去跑步


也真的去跑了那麼幾次，我以為終於可以幫她們脫離節食苦海的時候. . .


他們居然說不跑了！！！


原來是其他人跟他們大聲唱衰說跑步怎麼可能瘦小腿！！應該是變象腿吧！！！


再加上初期跑時的肌肉充血就讓他們深信不疑ˊˋ


還跟我說－－我是"特例"才會瘦腿巴拉巴拉的. . .


我真的超想對他們說現在有一個跑了兩三個月的實證站在你眼前，


你居然還要相信那些沒跑過的人說的鬼話？





. . .但是他們還是消失在跑道上了




唉害我好灰心


羅馬果然不是一天造成的，我還是乖乖去做運動好了=_=



話說，從一開始的4800M喘的像條狗進步到現在的6000~7200M不太會喘


應該是我減肥期間最可喜可賀的事了：)






以上，感謝閱讀！








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