要用骨盆帶嗎~~~? - 美體

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By Poppy
at 2011-11-05T02:44

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一直覺得自己沒有很肉

但骨盆就是好大好大

買褲子老闆看我都說穿s號就好

偏偏我有自知之明,要穿m號才穿的下~XD


一直在觀望骨盆帶

被合購的這個生火~~
http://item.taobao.com/item.htm?id=6834255334

但爬文又看到有人說,用了之後月經沒來..

好怕矯正沒矯好,反而讓身體出現異狀


大家推薦自用骨盆帶嗎~~~?

或是有推薦什麼關於骨盆內有瑜珈體操的書嗎??

買過"瘦肚子的骨盆瑜珈"這本~

感想是編得蠻雜亂的

想針對矯正骨盆的!!

也有買過"彈力帶瘦身法"

裡面有介紹用彈力帶綁骨盆~每天綁3~5min

有試過,但效果不大:)

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Tags: 美體

All Comments

Zanna avatar
By Zanna
at 2011-11-06T14:03
我現在就在穿這個 ，我穿著上班

對胃不好的飲食習慣?

Yuri avatar
By Yuri
at 2011-11-05T01:35
想用反面的方式聊一下所謂對胃不好的飲食習慣 (不知道是否違逆版風或是潛規則，有的話請告知，只是很想討論+發牢騷) 在在這個版 除了運動以外，大家最常聊的就是飲食習慣了。 常看到板友分享菜單或是吃飯方式讓大家討論 下面當然就會有熱烈的討論推文 不免有時候會討論到and#34;你這樣吃對胃不好and#34;或是 ...

月見草油

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By Elizabeth
at 2011-11-04T18:20
今天爬一下文 發現月見草油竟然有如此驚奇的效果 打算晚點去添購 最近我一直在運動 也怕瘦到胸部 (聽說吃了不會瘦到胸部?) 有在吃的大大們 跪求推薦吃起來效果不錯的月見草油品牌~~感謝! - ...

分享一個好影片 Adrienne White

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By Aaliyah
at 2011-11-04T17:29
今天天氣很熱,就想在家隨便找個youtube影片動一動就好 於是隨機搜尋到了這個影片 : http://youtu.be/JJpvv5lwEjw 是一個叫Adrienne White的女老師的hip hop舞蹈有氧運動影片 我看影片名寫說:30分鐘的運動, 想說還蠻適合我今天想要的運動量, 我看影片場景在 ...

豐胸按摩使用電子按摩器???

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By Sandy
at 2011-11-04T16:39
哈囉大家好~這是我第一次來這版po文 有點害羞andgt;andlt; 就是我最近一直有個異想天開的想法 覺得一直用手按好累喔~ 所以想採用電子按摩器 http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/e54274353 貼片式那種的~!! 都標榜可以按摩刺激穴道之類的 ...

我的飲食方式

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By Rebecca
at 2011-11-04T11:59
目前身高： (必填) 174cm 目前體重： (必填) 70 BMI：(必填) (BMIandlt;18.5請勿發文) BMI=體重/身高平方(單位公尺) 23.2 體脂：31% 心得分享： 我是長期外食族。過28後真的感到身體代謝變慢帶來的痛苦 ...