計算熱量第二天 - 美體

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今天是認真計算減肥的第二天
我發現
要吃到基代還真不簡單耶

可能因為在減肥
就不會亂吃有的沒的
也會挑東西吃

算一算加一加
每次到晚餐才發現還有很多卡沒吃

只能說
這樣算來算去
還滿有趣的啦!

順帶一提
白飯熱量竟然這麼低
200克才284卡
是真的假的

200克很多耶!

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All Comments

Andrew avatarAndrew2010-07-03
其實裝在碗裡看起來真的不多....
Callum avatarCallum2010-07-06
可是慢慢吃其實會飽~
Jacob avatarJacob2010-07-10
我每天都在煩腦怎樣才能控制在基代內 超難的
Puput avatarPuput2010-07-12
如果每天都想吃一、二樣自已想吃的 很容易就爆表了
Lily avatarLily2010-07-15
基代內? 應該是要吃超過基代一點不是嗎~
Andy avatarAndy2010-07-18
碗用小一點的看起來就很滿囉
我用的飯碗超小,基本上像是拿來裝調味料的那種
Victoria avatarVictoria2010-07-23
我常常吃超過很多!!!XDDDD 最近不能再這樣了...= ="
Cara avatarCara2010-07-24
白飯200課才一個御飯團大小 T^T 我一餐要吃600課+配菜才夠
我把克字打錯了!拍謝阿
Carolina Franco avatarCarolina Franco2010-07-28
裝調味料...我是不是應該也來試試看這招= ="我基代超低
Caroline avatarCaroline2010-07-30
要吃超過基代好嘛 不要再當仙人了~
Sierra Rose avatarSierra Rose2010-08-03
200克我覺得很多耶!還是說都不敢吃很多肉所以覺得多
Ina avatarIna2010-08-03
因為飯配肉才好吃:D
Noah avatarNoah2010-08-04
我覺得要超過基代真的很容易.....
Bennie avatarBennie2010-08-08
超過基代真的很容易耶,我都要想很多方法才能吃到基代整