人家都說人過了25歲代謝就會開始下降
這定律在我身上真的超明顯 超級超級明顯的阿= =
我身高165 大學時代大多維持在55左右 從來沒有在體重計上看過比56更高的數字
出社會一年第一次看到57 之後就不可逆的逐年遞增
現在也才剛過25而已 下半年就又邁入另一個里程碑：60kg
原本想也沒什麼大不了 大概只是一時吃太多暫時的而已 少吃幾天就回來了
後來發現不對 因為它就再也沒回來過了
體脂率也超高的 最高有看到29%......
只要一想到如果維持現在這種增加速度 老了可以想像八成是個癡肥歐巴桑吧囧
身體狀況也差非常多 現在都不太敢喝冰的東西了
現在不管工作再累 每個禮拜都會固定上幾天健身房
目前成效不大 但至少比較心安一點
好懷念當初隨便少吃一點就能看到4字頭的身體啊!
我的青春小鳥怎麼離去的那麼快呢(遠目)
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