蕾哈娜飲食不忌口 吃出健康好身材 - 美體

※ [本文轉錄自 Rihanna 看板 #1Ghp0Lpz ]

作者: swades (漂泊) 看板: Rihanna
標題: [新聞] 蕾哈娜飲食不忌口 吃出健康好身材
時間: Fri Nov 23 16:13:07 2012

完整圖文: http://ppt.cc/9wGF

嗆辣妹蕾哈娜Rihanna性感程度日以俱增，從2012年推出新專輯《Unapologetic》封面上
空全裸，緊接著在維多利亞的秘密Victoria's Secret內衣大秀中辣秀好身材，更被美國
《GQ》選為年度最辣、也最令人著迷女星，全裸為雜誌拍攝性感封面超級吸睛。風靡全球
的蕾哈娜Rihanna工作滿滿滿，除了固定運動健身外，想維持健康身體和完美體能，最直
接的方法就是從飲食下手。蕾哈娜Rihanna私人大廚Kamal Kalokoh透露，這位巨星其實很
愛吃碳水化合物食品，像披薩就是她的最愛。蕾哈娜Rihanna還很愛吃加勒比海食物，最
愛的一道菜是咖哩雞，還有很多以米飯為主食的餐點，她都很愛，而且可以吃下所有東西
。

不論蕾哈娜Rihanna在家，或是在世界巡迴演唱，她所有的飲食都是由Kamal Kalokoh料理
，雖然健康食療不是蕾哈娜Rihanna的優先順位，但大廚還是會確保她的食物涵蓋足夠的
營養，以應付她例行的激烈練舞。蕾哈娜Rihanna也會在練舞前，和每次演出結束後進食
，好讓她有足夠的能量。「澱粉讓她能有足夠的力氣表演，她自己也知道。而且她不愛吃
速食，你永遠不會在麥當勞看到她。」Kamal Kalokoh還偷偷爆料，「我有一次晚到，看
到她自己在煮點小東西，其實她是個很棒的小廚娘。」
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正所謂吃的多也要運動的多
原來蕾哈娜吃那麼多
可是工作滿檔 一直運動
身材還是超好

不過看完報導
才知道蕾哈娜喜歡當小廚娘
好想吃他煮的菜唷
http://ppt.cc/nSos
這張真的好正唷!
身材又好

現在開始也要像蕾哈娜一樣
拒吃麥當勞 瘋狂運動!
http://ppt.cc/wMiB
以蕾哈娜為榜樣!

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