喝黑咖啡運動…汗用滴的!!~~ - 美體

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By Victoria
at 2012-11-22T19:36

Table of Contents

目前身高： (必填)167

目前體重： (必填)69

BMI：(必填) (BMI<18.5請勿發文) BMI=體重/身高平方(單位公尺)

心得分享：如題!!~~~是因為吃榮總減肥菜單發現消水踵的方法

冬天跑步也能流很多汗喔!!~~只是會心悸的朋友不適合~~


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Tags: 美體

All Comments

Erin avatar
By Erin
at 2012-11-24T04:06
為什麼這裡越來越多這種旁門左道...
Irma avatar
By Irma
at 2012-11-26T16:10
其實你穿件雨衣也會有同樣效果 還更省錢......
James avatar
By James
at 2012-11-30T17:57
醫學上的水腫根本沒辦法這樣消好嗎
Mason avatar
By Mason
at 2012-12-01T20:47
對心臟不會太刺激嗎?
Ida avatar
By Ida
at 2012-12-02T18:54
快變成 減肥妙招/藥物/產品版
Lydia avatar
By Lydia
at 2012-12-03T08:10
流汗？喝個水就補回來了唷^.<
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2012-12-04T14:18
這種文章 不噓嗎?
Harry avatar
By Harry
at 2012-12-07T08:30
話說今天下雨，我真的穿雨衣去跑，還真的是流很多汗:P
William avatar
By William
at 2012-12-08T22:42
我覺得雨天還能堅持外出跑步，是一件很了不起的事！
Jacob avatar
By Jacob
at 2012-12-10T01:39
sun大，那鞋子濕了不會很難跑嗎？
Joseph avatar
By Joseph
at 2012-12-11T02:20
心臟不好的人很危險說
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By Hedda
at 2012-12-14T03:16
還是少做穿雨衣去跑步這種事，以免熱衰竭
Rachel avatar
By Rachel
at 2012-12-17T13:38
是真得能喝黑啡(運動前後)，不過有三高的人不能。
Irma avatar
By Irma
at 2012-12-21T14:51
心臟不好或是很少運動的 這樣很危險歐
Olive avatar
By Olive
at 2012-12-22T21:24
還有冬天不穿衣服裸跑也能加速熱量消耗喔！！！
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2012-12-24T23:27
裸跑..?我比較好奇場地....= ="

屁股太翹，運動能解決?

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By Candice
at 2012-11-22T13:18
有很多動作是提臀，那有方法讓屁股不要那麼翹嗎? 平常站立，從側面看，屁股一整個超級翹，真的不是普通好看的那種翹， 根本是漫畫中跑出來那種強調比例的翹法andgt;andlt; 而且睡覺平躺時，腰部會懸空，因為屁股抵住平面，平躺居然會腰痠，只能側躺。 睡個覺都會腰痠XD 穿衣服也是一整個太立體了~ 請問 ...

請在活力健康運動會館運動過的板友幫忙

Wallis avatar
By Wallis
at 2012-11-22T11:49
感謝板主願意讓我在這裡發文:D 各位板友好，小妹是大四的專題生 由於專題研究的題目是 [新竹市活力健康運動會館健身房之消費者滿意度調查研究] 故希望請板上曾經在活力健康運動會館運動過的版友們幫忙填寫 這是我的問卷 http://www.mysurvey.tw/s/rtscRdj6 還需要收集一百份 ...

關於鄭多燕體操

Tom avatar
By Tom
at 2012-11-22T02:28
最近有感於體力不佳、下身身材不好等因素 決定找一個可以不用出門也可以做的有氧運動(不出門運動是因為實在是挪不出時間) 一開始影片的動作很簡單 到後來有些動作就越來越困難了 只是稍稍做個幾下大腿就會開始發抖(感覺比較像抽蓄) 請問有在做鄭多燕體操的大大們 體操是要量力而為嗎? 還是要全部都做??我只有做一開始的 ...

關於瘦臉要怎麼吃

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By Sierra Rose
at 2012-11-22T00:04
原PO 170/55 23歲 只想瘦臉 所以這樣應該不算是減重吧! 是這樣的 我好像不管怎麼瘦都沒辦法瘦到臉 臉一直都是肉肉的 我在想會不會是以前有80公斤,差不多兩年多前開始減重 可是臉部已經定型,所以一直沒辦法瘦下來 還是因為我臉上有法令紋 所以看起來很圓 主要是想問 如果是要瘦臉的話 是要少攝取肉 ...

LuLu三骨美人操的三骨美人枕容易消氣?

Annie avatar
By Annie
at 2012-11-21T23:08
是這樣的 前兩天收到在博客來買的 LuLu三骨美人操 有附贈一個三骨美人枕 吹氣之後發現很容易會消掉atatand#34; (吹飽飽的以後 大約兩個小時就會消的滿明顯的...) 但是並沒有發現到有明顯的破洞 請問 有人跟我發生一樣的情況嗎? 這樣可以換嗎? (可是我吹過了說.....換了又覺 ...