請告訴我有效的減肥方法 - 減肥

By Xanthe
at 2010-11-20T00:00

Table of Contents

就如標題所說我想減肥我154.44非常的肥請各位大大告訴我那些有效的減肥食譜或著是較快速的方法謝謝^^

All Comments

By Ula
at 2010-11-23T15:49

其實減肥不外乎就是少吃多動如果自已做的到這些重點再搭配瘦身產品不是一舉兩得嗎?像我就是懶~<不囉唆…直接承認>　┐（─__─）┌上網找了很多瘦身產品~做了一番功課第一當然要找產品成分天然ˋ安全沒有禁藥的ㄚ再來就是合法公司代理販售的就憑這些要點我選了優纖素+草本纖膠囊效果真的讓我滿意!我2個月就瘦了8公斤喔推薦給還再為減肥苦惱的你喔:)S美人窈窕網現在全網有買3千送3百喔超划算喔...

By Elma
at 2010-11-20T05:48

三餐正常吃.免挨餓.免運動.免代餐低糖.低脂.高纖少油炸.還有配合生物科技配方.讓你減低食欲輕輕鬆鬆減下你所設定想要達成目標請來信詢問....享瘦健康.享受窈窕

By Emily
at 2010-11-21T02:36

我之前曾試過節食，瘦了2.3公斤後可是就停住了每次都這樣反反覆覆，體重還是一樣也沒有愈減愈瘦!!後來上網查才發現原來我不吃其實只有短暫性有效，長期是沒有效果的後來我就不用這個方式減肥了，”節食是真的沒有任何效用的”所以你千萬也不要用節食!!!最近很流行印字rob，現在撘配rob可以不用刻意節食喔，因為會有飽足感，自然吃的東西就會減少了。我大概吃一個月就瘦了5公斤了。晚上有時間的話我會做一下小運動，騎騎腳踏車或是走走路散散步現在我已經瘦到自己想要的標準，但還是吃rob讓自己保持身材~它是食品不是藥，所以也可以放心它的安全性~2010-11-2214:35:42補充：我之前曾試過節食，瘦了2.3公斤後可是就停住了每次都這樣反反覆覆，體重還是一樣也沒有愈減愈瘦!!後來上網查才發現原來我不吃其實只有短暫性有效，長期是沒有效果的後來我就不用這個方式減肥了，”節食是真的沒有任何效用的”所以你千萬也不要用節食!!!最近很流行印字rob，現在撘配rob可以不用刻意節食喔，因為會有飽足感，自然吃的東西就會減少了。我大概吃一個月就瘦了5公斤了。晚上有時間的話我會做一下小運動，騎騎腳踏車或是走走路散散步現在我已經瘦到自己想要的標準，但還是吃rob讓自己保持身材~它是食品不是藥，所以也可以放心它的安全性~...

By Jack
at 2010-11-20T17:05

想要短期變瘦要先排宿便，我個人有經驗，因為我經過排宿便後腸道變健康，所以瘦11kg而且沒再復胖，若對排宿便有興趣可以與我聯絡0915-168501。

By Genevieve
at 2010-11-21T20:04

其實我也覺得你的體重蠻標準了,但是如果你想再更瘦的話,我覺得去找醫生會比較好喔!!因為市面上有很多減肥產品吃了對身體會對身體不好,要瘦也要瘦的身體健康阿~~推薦你一個不錯的醫生:景升診所的邱正宏醫生!!我和我朋友給他看效果都還不錯!!他有網址:http://www.gscline.com/fat.htm希望能對你有幫助,加油喔!!...

By Todd Johnson
at 2010-11-20T03:09

首先你每天熱量都要控制一千卡以內加上不斷運動和喝水這個效果會讓你快速降下你ㄉ體重

By David
at 2010-11-20T12:00

15444算是很瘦很標準的體重了太瘦反而會不好看不健康哦應該把身材練的更緊時才好:):)...

請告訴我有效的減肥方法 - 減肥

All Comments

Related Posts

男友很過分

魚油+紅酒減肥一定要魚油嗎??

好的減肥名醫????減肥

孕婦沒自信

活力mama卵磷脂真的可以減肥嗎?