請問，若是更年期女性有失眠問題... - 芳療

這是個大栽問阿..
不是說這問題不好
而是這問題很大
當然最好的是 您能詢求專業芳療師一對一諮詢
版上曾在作個案諮詢的芳療師很多
比方說 :limingbalm,Tuberosa,feathery,Doriss....etc
(若有疏漏煩請告知,我會再補齊)
上述芳療師都十分專業用心且具相當資深的用油經驗
芳療師會建議如何使用芳療 或者代為調油調香
以使得個案能稍為舒緩
當然個案諮詢是需要付費的
可以先行詢問一下對方近期是否仍有在作個案，以及諮詢方式，付費方式...etc...

因為每個個案生理及心理個性成長背景皆不同
所以有時每個人的"眉角"或是那個"徵節點"是不同的
所以有時這個人這支好 那個人用了卻沒效果
或是這個人用上八個月才有感覺 那個人用了十天就不太一樣
簡單說芳療處方和談戀愛很像(特別是慢性或長期性疾病或心理療癒上)
甲之砒霜，乙之蜜糖
和A在一起很好很長久之對象，和B在一起可能三天就吵架分手

不知您想要怎樣使用芳療
因為可薰香可調油塗抹
也有些會口服植物油，口服純露等等
這些都最好能詢問一下專業者的建議

雖然芳療師諮詢要花一點諮詢費
但好的芳療師長年累月的經驗
會讓你省去不少作功課和花冤枉錢的時間與金錢成本
你不用猜半天到底現在要用哪支
不用看到好像有點用的就得花錢去買
也省去一些可能碰到不適合產品又不知道該怎辦的痛苦

而柑橘類是滿溫和可親的精油
使人情緒愉快歡樂
算是大人小孩老少咸宜居家常備款
除外用調油塗抹於皮膚上時，需注意最好四小時後再接受太陽日照(光敏性)
(薰香則不受此限制)
至於助眠與否 很看個人
有些人覺得用了很快樂很好睡
有些人覺得聞了很想吃東西會肚餓想吃宵夜睡不好
有些人覺得用了對於睡眠沒有變糟或是改善的感覺
所以 真的很看個人..


※ 引述《godina0817 ( )》之銘言：
: 不好意思～第一次發問！
: 想請問如果是更年期女性有失眠問題
: （其實主要是因為平常吸收很多負面的話語等等..
: 我覺得是因為這樣...所以心情比較放不開）
: 有沒有什麼樣的精油會比較適合呢？
: 因為她平常睡不著時會吃安眠藥
: 但總覺得長久下來不太好
: 我評估的狀況還是心理影響比較多
: 所以似乎跟一般助眠的薰衣草有些不同
: 好像柑橘類的可以讓心情比較愉悅...但是有助眠的效果嗎？？？？
: 真是充滿了問號啊！
: 請大家幫忙給一些意見
: 我希望能讓媽媽生活過得舒服一些
: 先謝過大家了！

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