請問一下內臟脂肪 - 健身

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By Kristin
at 2010-02-21T16:24

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我以前測的時候發現內臟脂肪到10

好像有點偏高

想請問一下 內臟脂肪要如何才能降低呢??

多運動有效果嗎???

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Tags: 健身

All Comments

Rachel avatar
By Rachel
at 2010-02-26T15:47
內脂很難靠運動降 要配合清淡飲食長期抗戰
Tracy avatar
By Tracy
at 2010-03-02T10:20
多做深呼吸吧..
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By Zanna
at 2010-03-05T23:09
大魚大肉、精緻蛋糕、麵包少吃~不然心血管疾病不少
Cara avatar
By Cara
at 2010-03-06T08:47
跟我一樣慘
Zora avatar
By Zora
at 2010-03-11T04:20
我內臟脂肪是3, 朋友有人是20,請問這樣算脂肪肝嗎?
Lauren avatar
By Lauren
at 2010-03-11T07:28
脂肪肝去抽血就知道了
Lucy avatar
By Lucy
at 2010-03-14T08:14
脂肪肝要照超音波才看的出來喔
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By Necoo
at 2010-03-19T02:40
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
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By George
at 2010-03-22T13:39
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

冬天減重好時機 少吃多動好方法

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By Suhail Hany
at 2010-02-21T13:32
中廣新聞網 2010/02/21 冬天民眾較少運動，加上飲食沒有控制，往往體重直線上升，壢新醫院體重管理中心主任 (林頌凱)表示，冬天才是減重最佳時機，只要配合運動及飲食控制等方法，冬天一過還是 可展現好身材。（李明朝報導） 　一般民眾認為冬天不適合運動，這個觀念可能是錯誤的，壢新醫院尊爵體重管理中心林 ...

假期近尾聲 民眾忙運動甩肉

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By Irma
at 2010-02-21T10:06
[新聞] 假期近尾聲 民眾忙運動甩肉 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100220/11/20qhk.html 民視新聞網 更新日期:2010/02/20 11:01 過年連假和寒假進入倒數階段，只是對上班族和學生來說，這陣子吃吃喝喝，體 重恐 ...

新店World Gym業務

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By Jacob
at 2010-02-20T22:58
請來信聯絡 不需要太跨張的價錢 就讓我們省掉那些無聊的過程即可~~~ thx - ...

不願意面對的真相

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By Genevieve
at 2010-02-20T22:00
年假還剩一天 剛量了體重 恩 很好 已經久違了八字頭 出現啦 XD 體脂 很好 25% 這兩個數字 大約是我開始運動前的數字 公司前輩 在我進公司的時候 跟我閒聊 說我有早起運動的習慣很好 希望一兩年後 還能聽到我同樣地在晨跑 不用一兩年了 工作差不多剛滿一年 身材差不多 快打回原樣了 XD 也是啦 運 ...

x-bike 電子錶螢幕無法顯示

Oscar avatar
By Oscar
at 2010-02-20T19:48
去年12月底，終於合購買了我想很久的x-bike19807 , 騎了一兩次就放著沒再騎了，偶爾會看它顯示的溫度看室溫幾度， 買來已經換過一次電池，想說有可能公司附的電池電力比較不足， 後來螢幕又無顯示，心裡只是單純的想又沒電吧!也許它比較耗電，因為都開著。 直到今天，爸爸好心幫我買4號電池換上，但是液晶 ...