請問一下怎麼樣練腰力阿? - 健身

Yedda · 2008-05-06

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我想知道一下如何練腰力，還有有人說腰力好，打籃球跳起來你的滯空能力比較好，

是不是這樣。

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我的無名，幫忙衝一下人氣吧!!!!!!

http://www.wretch.cc/album/skywalker11

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All Comments

Megan2008-05-07

我覺得.. 腰力也許幫助不大...

Oliver2008-05-08

我覺得...腿力會是你要的

Charlie2008-05-13

都很重要，有下沒上有上沒下都影響協調性

Margaret2008-05-13

哈哈

Kristin2008-05-16

哇...他鄉遇故知

Cara2008-05-21

.....

Damian2008-05-22

不是吧... 那種挺腰跟腰力無關
協調性才是王道.. 如何在空中可以再用腰出力