請問使用精油一定要稀釋嗎? - 精油

※ 引述《janine1737 (Janine)》之銘言：
: 大家好
: 我是新手
: 也翻遍精華區了
: 但是都沒有確實的提到 使用精油要不要稀釋 可以教教我嗎??
: 我是要買來按摩身體的 是不是一定要買基底油來調呢?
: 謝謝大家

呃，精華區找不到不是你的錯，因為精華區裡面沒有（死）

一般說來，精油的稀釋原則，在一般的況下是以5％為上限
我印象中有看過資料是一天以八滴（1ml=20d）精油為上限
而且使用時要多多喝水，因為身體會需要代謝它，所以容易口渴

除非是生病或是需要比較大量或是濃度較高，加上本身已經使用精油一段時間
才可以調到10％來短期用，我重感冒的時候就是這樣用，平常就不這樣搞

5％是指精油：基底油的比例為5％（10ml基底油配10d精油）
如果以蘆薈膠、乳液等含水量高的基底稀釋，
為了避免灼傷肌膚，最好為2％～3％為安全濃度上限

能夠直接讓一般大眾未經稀釋直接塗抹使用在皮膚上的精油不多，
茶樹、薰衣草、洋甘菊比較行，不過每個人體質不同，還是建議初學者先稀釋為上


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