請問做何運動可減少大腿的肥肉..... - 健身

Jake · 2018-04-20

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想請問大家

如果大腿太強壯

大腿後面的肥肉該如何減呢?

做那些運動能比較有效減少大腿後面的肥肉呢?

請知道的人可多指教

謝謝大家

--

健身

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Anonymous2018-04-21

就減肥啊沒有部位減脂這件事情除了抽脂

Daniel2018-04-25

常走路就可以了，走去醫美刷卡

Donna2018-04-27

不可能只瘦限定的部位

Leila2018-05-01

剁成三寶飯

Skylar Davis2018-05-01

醫美診所

Christine2018-05-04

你們壞壞XD

Kristin2018-05-09

說自己太壯不是要po圖嗎

Rachel2018-05-10

拿一把刀整塊削下來雖然會很痛可是你要忍耐

Andrew2018-05-12

說太壯的要 po圖 +1

Andrew2018-05-16

肥就要承認連誠實對待自己的肥肉都做不到還能指望什麼

Iris2018-05-17

抽大腿的脂肪，不然就是靠緣分了

Erin2018-05-21

大家怎麼這麼友善想瘦局部的還不噓

Blanche2018-05-22

不要聽上面亂說就一直做抬腿就會瘦了

Zanna2018-05-25

100個伏地挺身，100個仰臥起坐，100個深蹲，跑10公里，只
要持之以恆，絕對成功

George2018-05-29

瘦局部

Quintina2018-06-03

大腿包石膏。

Daph Bay2018-06-05

...爬文看精華區

William2018-06-08

沒有局部瘦身太壯要po圖

Daph Bay2018-06-13

太強壯又有肥肉好神奇阿

Lydia2018-06-15

Skylar DavisLinda2018-06-16

躺在床上一個月效果顯著甭謝了

Valerie2018-06-20

腦袋太差吧？還大腿太壯

Heather2018-06-23

大腿太壯，閣下一定是練武奇才

Caitlin2018-06-26

局部減肥滾啦

Brianna2018-06-26

瘦身要做有氧運動有氧運動以游泳可以消耗的熱量最多
曾經靠著蛙式瘦大腿不過游泳速度要夠每次要游一千公
尺

Brianna2018-06-29

我們都愛粗壯蜜大腿，你還沒跟上？

Barb Cronin2018-07-01

附上太強壯的照片我推回來

Jacob2018-07-03

先讓大家看看有多強壯再告訴你

Gilbert2018-07-04

話說只問這樣細節都沒說也沒想問的真的不是釣魚文嗎

Anthony2018-07-08

佛系運動應該可以打坐6天不吃不喝 1天休息做7749次循環

Anthony2018-07-09

一下說強壯又說大腿後面有肥肉，矛盾

Dora2018-07-12

...推薦你冷凍溶脂

Zora2018-07-16

我倒是真的大腿太壯因為狂騎腳踏車
沒事不太可能只壯大腿的

Bethany2018-07-16

啥都不用做，飲食控制就可以達成。

Edward Lewis2018-07-17

這篇很明顯就是故意討噓

Megan2018-07-20

這種明顯討噓的文大家反而變友善了呢

Hazel2018-07-25

每天跑30k 結案

Robert2018-07-28

壯跟肥先搞清楚差別再問XD

Quintina2018-07-31

我覺得可以多做大腿後側的伸展，腿形會改變很多

Catherine2018-08-01

用手走路

Kama2018-08-03

扌由月旨

Olivia2018-08-07

最近常爬山大腿有消

Selena2018-08-07

每個人不一樣唷我5k連續跑一個月大腿沒瘦肚子先瘦了

Daph Bay2018-08-10

某樓床上躺一個月的建議似乎可以瘦腿又把肚子養回來
呢XD

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