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請問啞鈴的重量要怎麼看=..= - 健身

Lily avatarLily · 2008-11-24

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一直有個疑惑但又覺得這個問題有點蠢...

我在健身房都是舉上面寫 7P 的啞鈴

請問這樣是代表那隻啞鈴的重量是 7P*2(兩片)還是整隻就是7P阿

謝謝

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All Comments

Charlotte avatarCharlotte2008-11-28
單片寫7p,兩片就是14p
Mary avatarMary2008-12-02
你是說一體成形的那種? 那就真的是7P了吧
Genevieve avatarGenevieve2008-12-03
單片還要+握槓的重量
Rebecca avatarRebecca2008-12-08
是有握槓的~所以我大概是舉14P以上，感謝大家回答^^
Ingrid avatarIngrid2008-12-12
想知道自己舉的啞鈴總共多重 可以丟到體重計上去看 XD
Carol avatarCarol2008-12-17
那請問大家講自己推(舉)重量時是哪一種啊 沒槓?
Bennie avatarBennie2008-12-20
通常分兩種講掛載的槓片跟粗槓跟槓片的總重量 PS:粗槓20kg