請問如何瘦大腿較有效率? - 美體

Edith avatar
By Edith
at 2010-05-04T14:03

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各位前輩

想請教大家有那些方法對於瘦大腿比較有效

感覺大腿真的不好瘦

用了很多方法依然沒效果

真無力.......


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Tags: 美體

All Comments

John avatar
By John
at 2010-05-09T05:57
有氧運動
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2010-05-10T04:19
上石膏、東榮牌、或到深山只帶藍波刀生活二週以上
Gary avatar
By Gary
at 2010-05-12T08:01
之前朋友車禍 二隻大腿骨折 坐輪椅半年 二隻腿變超細的 = ="
Belly avatar
By Belly
at 2010-05-14T15:37
不過上半身變超壯 @@"
Lydia avatar
By Lydia
at 2010-05-16T02:08
樓上搞笑耶~ 之前踩踏步機 踩兩三禮拜 現在都可以穿短褲
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2010-05-20T19:28
一、二樓的方法都很有效，不要再相信拍打按磨刮砂會瘦了…
Jake avatar
By Jake
at 2010-05-22T16:58
可以去看看"人體使用手冊"這本書，裡面對大腿胖有另外的看
法@@
Lucy avatar
By Lucy
at 2010-05-25T04:43
慢跑 每天八百公尺持續跑下去 會看到成效
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2010-05-26T09:47
樓上的你想原ｐｏ會去運動嗎
Jake avatar
By Jake
at 2010-05-28T11:11
原PO能不能說說自己用過哪些(很多)方法
Hardy avatar
By Hardy
at 2010-05-30T10:55
慢跑真的會瘦大腿嗎 小腿也會嗎??
William avatar
By William
at 2010-06-03T22:12
爬過至底文 想問 為什麼上石膏可以瘦
以及 新陳代謝好的人 是不是比較容易瘦下來??
Andrew avatar
By Andrew
at 2010-06-08T10:50
上石膏應該是因為都沒在動腳吧
Gary avatar
By Gary
at 2010-06-11T13:44
原則上 腰瘦了 大腿也會瘦 接下來小腿也瘦了
Olive avatar
By Olive
at 2010-06-14T21:06
這個...我是每天散步耶?囧> <---只有腿瘦臀部卻很胖的笨蛋
Odelette avatar
By Odelette
at 2010-06-17T06:49
我覺得慢跑會瘦大腿耶,我跑大概一個月,大腿瘦4公分
Noah avatar
By Noah
at 2010-06-18T10:11
推"人體使用手冊"!作者還來過我家噢XDD(題外話)

減肥經驗問卷調查研究

Connor avatar
By Connor
at 2010-05-04T13:25
大家好，我們是清華大學服務科學所的研究團隊 之前有在貴版發放這份問卷，但是結伴的樣本數不足(目前還需要200個樣本) 希望沒填過這份問卷且「有結伴減肥經驗」的版友能幫幫忙 (沒有減肥夥伴的熱心版友們就不需要填囉 很謝謝你們!) 您有沒有減肥夥伴呢? [減肥夥伴]: 一起進行減肥的行為( ...

無糖豆漿的效果?

Callum avatar
By Callum
at 2010-05-04T12:04
最近發現有好多人的瘦身食譜都是喝無糖豆漿~ 聽說是瘦身不瘦胸~好樂!!!! 我和同事們看到大家推薦也開始嘗試~ 目前已經1個多禮拜~我同事腸胃有點無法負荷~ 效果好像比每朝還誇張~ 大家喝無糖豆漿都出現哪些情況呢? 真的越來越瘦了????? -- 集滿10個哈欠，換一杯超有精神咖啡唷! ˋ^0^ˊ_ - ...

像是水腫又好像不是，請幫我

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By Edwina
at 2010-05-04T11:15
這一個禮拜我的體重不斷地在上升 但其實吃的並不多 我每天都有計算熱量，一天大約1300大卡上下吧 我覺得應該不是變胖 因為最近喝水的量跟排出來的量差很多 就算上廁所也都只排出一點點的水分 可是我卻喝了很多水 再來是，好像只有胖在肚子 量體重的時候，有感覺肚子越變越鼓 我後來有試著只吃一餐（只有一天）想實驗看看 ...

突然一整天全身沒力

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2010-05-04T10:35
不知為啥昨天一整天全身沒什麼力氣，精神也不是很好 一直想睡覺 平常每天都是5:30起床 6點有氧1HR 晚上11:30左右睡覺 吃東西應該是都有正常吃 除了奶茶 蛋糕 甜食之類的都沒在碰以外 結果今天早上沒早起有氧，身體還是一樣沒啥力氣做事 整個懶洋洋到不行，請問我是缺少什麼營養素才會這樣阿? - ...

台南勁201學生卡團報

Valerie avatar
By Valerie
at 2010-05-04T10:14
徵人一起團報台南勁201舞蹈坊 網址為http://dancing201.myweb.hinet.net/ 目前有學生卡專案 憑學生證報名，一個月無限次數$1200 3人同行$1100，5人同行$999，10人同行$888 課表上所有的課都能上 還有一間蒸汽室能夠使用 大部分的課程只限女學員　 　 之前去試 ...