請問引體向上如果在會晃動的槓上 - 健身

By Susan
at 2020-05-22T15:27

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大家好

我想請問一下，如果使用類似TRX之類的東西，中間架一根槓子作引體向上
也就是說單項本身是會前後晃的，會不會容易受傷或是什麼不好的結果。
或者是最後在公園那種固定槓一樣拉不起來？

問題很菜，不好意思，短時間公司建議不要進健身房
先謝謝大家，先預祝大家週末愉快

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Tags: 健身

All Comments

By Gilbert
at 2020-05-26T12:16

會很蠢
正常的引體向上都拉不了幾下就別想一堆有的沒的

By Brianna
at 2020-05-27T15:43

認真說，這樣的話跟體操用吊環訓練的概念差不多，不穩定
的器材做起來會更需要核心穩定跟肌群之間的協調，如果有
安全的場地練起來是有幫助的。容不容易受傷我不敢說，但
一定會比固定式的單槓更難

By Michael
at 2020-05-31T11:55

馬戲團的空中接力

By David
at 2020-06-02T07:14

沒圖嗎

By Quanna
at 2020-06-03T07:40

TRX直接用吊環練? 架桿子要小心脫落

By Kyle
at 2020-06-07T15:05

聽說北京清華體育課考拉單槓的槓子是會晃的那種好像會

By Frederica
at 2020-06-09T08:01

好拉一點聽說的

By Kumar
at 2020-06-11T21:54

安全性不足

By Delia
at 2020-06-13T12:45

專項是體操嗎

By Andrew
at 2020-06-15T21:38

建議不要之前我有一個朋友這樣做結果

By Charlotte
at 2020-06-17T23:23

變比我還壯

By Una
at 2020-06-22T21:38

直接買個室內單槓比較實際一根沒幾百塊 CP值超高

By Charlotte
at 2020-06-23T23:28

更難上去，可以好玩試試，注意安全

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