請問怎麼瘦腰 - 美體

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2010-05-04T01:04

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感謝在ptt讓我看到敲打膽經的文章
我大概一個多月瘦了4kg
當然少吃也有很大的關係
可是我之前少吃也沒什麼用
感覺多了敲敲打打 也不知道是消水腫還是什麼
反正結果就是瘦了 :p
姐妹們真的可以試試喔
※ 引述《vvickykx (小鰻魚)》之銘言：
恕刪
: 敲打膽經及瘦腰
: http://www.wretch.cc/blog/vicky826wang/7108270
: http://www.wretch.cc/blog/vicky826wang/7104733
: http://www.wretch.cc/blog/vicky826wang/7094334
: 脊椎側彎
: http://www.wretch.cc/blog/vicky826wang/7107125

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Tags: 美體

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請問怎麼瘦腰

William avatar
By William
at 2010-05-03T19:23
瘦身除了多運動外，敲打及按壓經絡也很有幫助 瘦大腿敲打外側膽經，腰部雕塑則敲打臀部的環跳穴 透過多人實際操縱練習後都有不錯的改善 況且用自己的手來做，又可以運動上半身，而且想到就可以練習 重點是可以不花錢，真的是方便又健康的瘦身方式 觀察經絡敲打的改善速度，發覺下半身是最容易瘦下來的 反而是上半身就需要較長 ...

X-Bike 19807開箱文

Olga avatar
By Olga
at 2010-05-03T16:07
奉家中老闆娘之令，在此po開箱文 網誌圖文版:http://www.wretch.cc/blog/JOHJIMA/15627023 ============================================================= 前這子老媽在喊說想運動，正好快要母親節， 就買了 ...

想問一下大家從開始吃諾美婷到出現效果的時間是多久?

John avatar
By John
at 2010-05-03T15:40
我目前已經吃了半個月 副作用是口渴 不過這倒是沒差 反正多喝水也是好事 只是目 前還看不到體重明顯掉了的效果 所以想問有吃過的人的經驗!! - ...

上瑜珈讓我心情更好

Lydia avatar
By Lydia
at 2010-05-03T15:11
上了瑜珈課之後，我發現我的身體線條變好看。 我加上飲食控制，受了10公斤。 但是吃東西真的要很小心，有氧運動可以讓你更年輕。 http://www.prakash.tw/ 這是我的瑜珈教室，我跟老師上課上了四年了，我很喜歡他上課的感覺。 很溫馨，老師上課會結合香氣精油，幫助你排毒。 - ...

減肥期間吃素

Victoria avatar
By Victoria
at 2010-05-03T14:46
[最近菜單] 早餐：睡醒喝500cc溫開水 + 水煮蛋一顆 + 香蕉一條 + 牛奶or豆漿約350cc (因為早上起來肚子都會感覺脹氣，吃這樣已經很飽了) 中餐：素食便當一個(青菜五份+糙米飯) 晚餐：綜合生菜沙拉一份，偶爾多吃一份水果 (另外一整天裡我會喝1000cc冷泡茶，再加上開水 ...