上瑜珈讓我心情更好 - 美體

Lydia avatar
By Lydia
at 2010-05-03T15:11

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上了瑜珈課之後，我發現我的身體線條變好看。
我加上飲食控制，受了10公斤。
但是吃東西真的要很小心，有氧運動可以讓你更年輕。
http://www.prakash.tw/

這是我的瑜珈教室，我跟老師上課上了四年了，我很喜歡他上課的感覺。
很溫馨，老師上課會結合香氣精油，幫助你排毒。


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Tags: 美體

All Comments

Yedda avatar
By Yedda
at 2010-05-06T01:43
呃....
Erin avatar
By Erin
at 2010-05-10T07:54
4年10公斤?
Linda avatar
By Linda
at 2010-05-11T20:31
我練了4年，胖了快5KG.....但氣色變很好，倒是真的!
Belly avatar
By Belly
at 2010-05-15T21:49
維持四年不胖還瘦 效果已經相當驚人了
Kyle avatar
By Kyle
at 2010-05-19T11:37
我想是因為我有飲食控制吧！
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2010-05-21T14:51
重點是訓練肌耐力
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By Dora
at 2010-05-24T06:16
請問價錢大概是??

減肥期間吃素

Victoria avatar
By Victoria
at 2010-05-03T14:46
[最近菜單] 早餐：睡醒喝500cc溫開水 + 水煮蛋一顆 + 香蕉一條 + 牛奶or豆漿約350cc (因為早上起來肚子都會感覺脹氣，吃這樣已經很飽了) 中餐：素食便當一個(青菜五份+糙米飯) 晚餐：綜合生菜沙拉一份，偶爾多吃一份水果 (另外一整天裡我會喝1000cc冷泡茶，再加上開水 ...

有人因為交了男朋友而發胖嗎?

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By Jacky
at 2010-05-03T14:13
自從四年前交了男朋友 就慢慢的慢慢的 發胖 胖了總共10公斤 有人也一樣是因為交了男女朋友後才變胖嗎? 因為兩個人會促進食慾?? - ...

2/23~4/30 跟同事PK減肥

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2010-05-03T13:27
拖到今天才寫，是因為我輸了((不甘心)) 我開始認真看待and#34;抱小孩=游泳and#34;，這2個造成不相上下結果的瘦身運動 減肥原因：跟其他2位同事不知道幹麻就一起比賽減肥((到底是為什麼會加入阿??)) 時間：2/23~4/30 個人data：身高155cm；2/23-66kg；4/30-5 ...

之前版上看到的一間中醫..

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2010-05-03T13:01
就是之前我曾經在板上看到一間推拿很厲害的中醫 位在彰化市xx路上，可是現在都找不到了 本來是有抄下來，可是後來被我弄丟了＝ ＝ 再回來板上找就沒看到了，請問有人知道這間中醫咩？ 如果有人知道可以寄信給我或是推文跟我說咩？ 先謝謝各位囉 - ...

內分泌失調

Lydia avatar
By Lydia
at 2010-05-03T12:26
今天早上做了公司的健康檢查 一量體重呈現 超可怕的巔峰狀態 我 身高：161 體重：60↑ 然後從3/7生理期結束之後 就沒有來了 有去看醫生應該是內分泌失調 上星期開始有在吃催經藥 最近發現身體水腫的很嚴重 穿內搭褲的痕跡 要過1個小時以後才會消 3/7過後有在減肥、節食 但在3月底、4月初已經停止節食 ...