請問想要穿小兩號的褲子, 大概要瘦幾公斤 - 美體

※ 引述《smileforu (.......)》之銘言：
: ※ 引述《dancingdrop (許我一個admission)》之銘言：
: : 我身高大概160cm 有52kg
: : 腰很粗 牛仔褲都穿29的
: : 我要減幾公斤才能穿的下27的牛仔褲呀
: : 三公斤可以嗎
: : 拜託知道的人告訴我一下 謝謝 ^^
: 我猜可能要瘦九公斤以上吧
: 我之前六十九公斤時，net最大號的褲子我都不能穿。
: 慢慢瘦到六十時，我就可以穿下了。
: 給你參考囉!
: 不過我都是瘦到一個程度時就會去net試穿褲子。
: 所以你可以先減三公斤後再去試穿看看
: 就知道是否有達成目標了
好吧，我是在原PO問問題的時候第一個很衝的推文
(如果造成原po不快，我在這裡道歉，sorry~)

但是，我要強調的只是為什麼牛仔褲的腰圍跟體重有關係?
仔細看看:原po的身材160cm 52kg 有夠標準!!!!
再看看大家的回文，大家都說瘦個幾公斤就好了，
凡是有減肥過的版友一定清楚知道，減肥，不一定瘦哪裡的肉。
(想想，一樣是160cm，52kg的女生，身材曲線一定都不一樣，對不對?
有人屁股比較大，有人腰比較粗，有人腿比較肉....)

而s版友的回文太誇張，說起碼要瘦9公斤以上???????
那麼原po會變成40公斤出頭的紙片人了。
(推文也有人說5公斤一個尺碼，那更錯~
怎麼說?我只瘦了3公斤，但是同件褲子少了兩個尺碼喔!)

所以我才說，原po要的根本不是減肥啊!!!
減肥不一定會讓曲線變得好看，所以瘦下來之後，一定要塑身。

而本身已經很標準的人，想讓曲線變好，就是塑身，而非減肥。

好，腰部要怎麼瘦?要分兩個部份來講。

一.要瘦腰部的前後距離:
有個很重要的，就是縮小腹。
記得，無時無刻要縮小腹，不管是坐著打電腦.站著等公車...XD
這，可以縮小腰圍的前後距離，非常有效。
(切忌坐著駝背，不然你會發現把肉都擠到腰去了。)

二.如果要縮小腰的左右寬度呢?
沒錯~~做點腰部的運動吧!!!
例如呼拉圈.仰臥起坐等等。
(有點比較麻煩，如果是扁身，縮小左右寬度的效果會比較差一點)

提供給想瘦腰部的美眉。

再次強調:減肥跟曲線的美麗不是正相關。
唯一有關的，是從7.80kg瘦到4.50kg的時候，視覺上，會變得好看。
而體重已經是標準的美眉，你需要的不是減肥，是塑身。

給大家參考^^

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