請問早餐肉片與燙青菜的熱量? - 健身

By Andrew
at 2010-05-01T10:06

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我早餐都會跟早餐店點肉片跟蛋(沒有麵包或其他的)

但是實在不太知道肉片的熱量

就是那種夾在三明治中間的肉片一片圓圓的

若是用早餐店的油煎兩片肉一個蛋這樣子算250卡夠嗎?

另外想請教一般小吃攤燙青菜(有加肉燥)的熱量

算150卡會差很多嗎?

謝謝回應喔!

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Tags: 健身

All Comments

By Callum
at 2010-05-01T23:10

有肌肉以後吃什麼都不怕~

By Lydia
at 2010-05-02T20:30

我是算肉130+煎蛋100=230

By Jack
at 2010-05-03T20:20

可以直接買這樣喔?? 可以問多少錢嗎XD

By Enid
at 2010-05-07T17:22

可以阿= =這樣不就是單點嗎?

By Connor
at 2010-05-11T05:49

我的早餐店是收30,(兩肉一蛋)

By Edward Lewis
at 2010-05-14T11:55

30就算他300大卡囉哈哈哈

By Cara
at 2010-05-17T13:25

80快的便當算他800大卡哈哈哈哈

By Frederica
at 2010-05-21T04:42

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By Hamiltion
at 2010-05-23T12:39

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中壢哪裡可以量基代和體脂

By Selena
at 2010-05-01T04:37

在不買體重計回家的情況下中壢哪裡可以量基代和體脂想知道自己身體的狀態不過卻不知道從哪入門謝謝 - ...

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只是我過去從不覺得自己胖啊還覺得自己挺帥的啊 andgt;///andlt; http://dorismaki2.myweb.hinet.net/before.jpg 過去 http://dorismaki2.myweb.hinet.net/now.jpg 現在 (2月初過年時) 現在再去看以前 ...

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※ 引述《k3535604 (我不是五樓)》之銘言： : 請問一下若我只單純想減重 : 重訓有必要嗎 : 有聽護士說有肌肉的話不容易減重 : 先減到所預期的體重在做重訓比較有效 : 在減重時重訓體重會掉不下來 : 請問哪個觀念是正確的 : 謝謝看到這忍不住要回假如是要減重如同板友說的吃到 ...

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