請問是否有別的方法 - 精油

我有個朋友因為壓力大沒辦法放鬆
考試前有焦慮的情況
所以想要買芳香精油送他

但是他住在宿舍裡
用燻香的方式怕會影響到其他室友
請問一下有其他的替代方法嗎

拜託指教因為有點急
謝謝

--