請問減肥時很餓的時候，要吃啥東西ㄋ - 美體

By Elvira
at 2007-02-20T19:19

Table of Contents

※ 引述《sadorange (我到底該如何)》之銘言：
: 請問各位
: 我打算在下午5點後不再吃正餐只喝水
: 但是如果真的餓得很厲害
: 要怎麼辦ㄋ
: 因本身胃不好不吃東西可能胃酸會過多
: 請問怎麼辦ㄋ

一、牛舌餅聽說熱量低，你可以試試脫脂牛奶配牛舌餅，兩
者都可以微波稍微加熱一下，當然不能吃太多唷。

二、可以買些豆皮來放著，想吃熱食時，就煮豆皮青菜湯，
或者豆皮豆腐湯，量不要太多，應該是 ok 的。

你不太適合吃芭樂之類的，而洋菜凍的纖維質聽說蠻多的，
你也要衡量自己胃的情況。蒟蒻的話，有些人會越吃越餓:p

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All Comments

By Brianna
at 2007-02-24T15:06

吃蒟蒻再配上一大杯水還滿有飽足感的

By Elma
at 2007-02-26T12:28

牛舌餅熱量...很高唷..

By Emma
at 2007-02-28T11:47

我是看yahoo知識的(本身不確定,所以用聽說

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