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請問游泳可以瘦嗎? - 美體

Madame avatarMadame · 2009-05-30

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因為上班因素所以
一個禮拜游一次泳大約1小時
自由式還是蛙式會比較容易瘦?

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All Comments

Madame avatarMadame2009-06-02
一個禮拜一次 對瘦身沒什麼用
Sarah avatarSarah2009-06-04
為什麼沒用?
Barb Cronin avatarBarb Cronin2009-06-07
天天才有用
Genevieve avatarGenevieve2009-06-08
至少三次吧
Agatha avatarAgatha2009-06-12
我覺得 自由式 比較累...
Christine avatarChristine2009-06-13
少吃就會瘦
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2009-06-13
大熊的書上有提到游泳一小時所燃燒的熱量:
Donna avatarDonna2009-06-18
蛙式 體重x5 自由式 體重x8
Ula avatarUla2009-06-20
一個禮拜要三次那時間要多長咧?
Xanthe avatarXanthe2009-06-22
30MIN以上 不包含準備時間跟梳洗時間
Yedda avatarYedda2009-06-26
我有個寒假每天都游泳半個多小時，一公斤都沒瘦...還被妹妹
Barb Cronin avatarBarb Cronin2009-06-28
說虎背熊腰，背影像男人...
David avatarDavid2009-06-29
樓上 你游泳完有做拉筋動作嗎 我之前每天游快一年都沒有
Quanna avatarQuanna2009-07-03
像你說的那樣 而且我是游自由式= =+
Hedwig avatarHedwig2009-07-03
推 游泳腿真的會變得超漂亮
Kristin avatarKristin2009-07-03
游泳要持之以恆啦~運動都一樣阿!那樣一定會瘦...