請問要怎麼快速瘦身除痘美白押>///<(免費嘟) - 美白

By Dorothy
at 2006-02-01T00:00

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請問要怎麼快速瘦身除痘美白押>///<(免費嘟)因為我才15歲不到所以沒有錢\"必須要免費的!!因為最近不知道為什麼忽然增胖了許多，點上痘痘也快速生長，皮膚也ˇ越來越黑→真的是不知道該怎麼辦押！！請告訴我好嗎！！洩洩！！

All Comments

By Hedy
at 2006-02-03T06:28

跳蠅減肥法每日跳繩一千下每天可減少0.5公斤，三日則1公斤半!保持24腰法只要躺在地上伸直雙腳然後提升，然後放回，勿接觸地面，每天3-4次每次重覆做15次每天就有收腹、減肚腩的效果仰臥起坐一天20次每日增2次一直到66次每天可減6公斤，且肚子就不見了。減肥操右肩往上提，再向下放鬆，來回共四�

By Jessica
at 2006-02-01T03:48

每天減那麼多公斤...真的假的啊??是打錯還是怎樣勒?o_oa(不懂ㄟ...~)

By Ursula
at 2006-02-01T01:42

保持24腰法只要躺在地上伸直雙腳然後提升，然後放回，勿接觸地面，每天3-4次每次重覆做15次每天就有收腹、減肚腩的效果不好意思~我抗不懂><"...Showmore

By Andy
at 2006-02-04T09:06

瘦身:(早:中:晚=3:2:1)每天運動30分鐘(呼拉圈，椅子操)零食飲料NO！多動對身體好！多喝水(會促進身體袋謝)！美白:防曬很重要！防曬做好比後天擦更多保養品來得有效！除痘:每天晚上11點以前一定要睡覺！11點到1點是肝休息的時候～肝不好痘痘就會一直長。每天要徹底把臉部清洗乾淨！洗完臉．擦上抗��