請問要瘦的話這樣吃三餐會太多嗎? - 美體

By Jack
at 2011-01-20T22:40

Table of Contents

感謝大家的回覆喔!!

一天會吃這麼多蔬果其實是想讓自己健康一點

不想在大魚大肉或是一堆油炸食物

但沒想到基礎代謝這麼重要!

所以我已經開始在調整飲食的部分了! 會達到基代的標準~~

也會多攝取一些蛋白質,菜單開始加入白肉或是無糖豆漿

至於身材標準不標準...我想每一個人的看法都不一樣囉!

但我跟大家的想法一樣~健康最重要! :3

真的很謝謝大家的提醒!!

讓我躲開復胖和整組壞了了的危險!!

(我知道大家都是好心才會回復~所以不用啾咪啦!!XDDD)

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All Comments

By Anthony
at 2011-01-23T11:29

老實說,個人覺得你澱粉量也可以再增加一些....

By Regina
at 2011-01-23T23:49

還是一堆人陷在瘦就是漂亮的迷思(~^O^~)

By Brianna
at 2011-01-27T10:30

瘦的確美，但瘦的醜還是瘦的美就看個人造化

By Michael
at 2011-01-27T20:03

一般人並不是限再瘦就是漂亮的迷思，而是輕就是瘦的迷思
輕跟瘦兩個並不是有絕對相關的。

By Anthony
at 2011-01-31T21:44

推樓上瘦一公斤看起來比瘦三公斤還瘦
昨天路上看到一個體脂肪高的瘦子看到她的肉拼命晃
但是她的腿比我細呢XD

By Yuri
at 2011-02-05T10:40

我的男性朋友曾老實分享"女生瘦不一定漂亮，但胖就.."
女生真的要活得好辛苦!!!

By Elizabeth
at 2011-02-06T17:26

對呀~所以其實如果活到40幾歲應該就不用這麼累了= ="

By David
at 2011-02-11T16:40

覺得瘦漂亮也OK阿尊重一下我覺得只要不是因為某某人說
瘦很好看才去減自己喜歡就好

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