請問踏步機有無扶手的差別(已爬文) - 美體

Quintina avatar
By Quintina
at 2010-09-10T10:44

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最近想買台踏步機來做有氧運動,

可是在網路上有查到說踏步機的選擇最好是要有扶手的
否則下盤施力過大會變大 = ="

目前中意此款:http://ppt.cc/(9iM


可是在板上爬文後好像沒看到大家提到有扶手的踏步機

大家推的都是lafit

不過我找到的是這台嗎:http://ppt.cc/ONdC


請問使用過的美女們這兩台比較推哪一台?

到底要不要用有扶手的踏步機呢?

麻煩為我解答！謝謝大家！

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Tags: 美體

All Comments

Annie avatar
By Annie
at 2010-09-13T01:02
我覺得不用扶手,踏步的同時手可還以伸展做做運動
Franklin avatar
By Franklin
at 2010-09-13T13:18
有需要這麼麻煩嗎?? 專心做踏步機不是很好?? = ="
Frederica avatar
By Frederica
at 2010-09-17T20:48
目前是用LAFIT,但我覺得有扶手的強森好像也不錯又比較便
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2010-09-20T17:24
宜耶,我有時踩lafit都會有點重心不穩,有扶手或許能改善!?
Lydia avatar
By Lydia
at 2010-09-22T12:21
重心不穩很好啊 去訓練自己穩住重心 對核心肌群也有幫助
Franklin avatar
By Franklin
at 2010-09-26T21:23
我用air climber,底座很大所以沒有不穩的問題,踏沒幾分
Agatha avatar
By Agatha
at 2010-09-29T14:14
鐘就開始覺得無聊,所以會加上手部伸展或甩一甩
Elvira avatar
By Elvira
at 2010-10-02T07:39
我覺得不用扶手耶~我買的Twist mini有附拉力繩

迷你體脂器

Jacky avatar
By Jacky
at 2010-09-09T19:46
一直以來斷斷續續的減肥 好不容易下定決心這次真的要好好努力，不到滿意絕不停止!! 想說首先要來買個體脂器，沒想到上網看看一個體脂計的價格竟然都不便宜 Q Q 後來在 PAYEASY 發現了一個迷你體脂器， http://www.payeasy.com.tw/ECShop/ProductDetail ...

減肥新手 請幫忙看菜單:)

Ida avatar
By Ida
at 2010-09-09T19:14
因為平常都不太想曬太陽就不想出去運動 而且之前在家 附近也沒操場之類的 不過之後開學 應該運動量就會增加許多 今天還想跑步的 可是下大雨 外食族很難拿捏= = 不可能每天都只吃燙青菜跟飯而已... 一定會吃吃雞腿飯等等的 不過謝謝大家的建議 早餐我以後會點一些少油的東西:) - ...

人生的路 很長(從80到54kG)

Frederica avatar
By Frederica
at 2010-09-09T16:11
目前身高：160公分 (必填) 目前體重：54公斤 (必填) BMI：21.1(必填) (BMIandlt;18.5請勿發文) BMI=體重/身高平方(單位公尺) 心得分享： ----- (1) ----- 我今年28歲 這一輩子沒有當過瘦子 ...

幫我看看這樣減肥可以嗎~~

Lily avatar
By Lily
at 2010-09-09T15:56
hi~我大概舉出幾個問題喔 1.基本上瘦1公斤大概要7000卡 我看到你的菜單裡面有幾樣熱量較高 若能去掉是最好的狀況 1.熱拿鐵andlt;一杯中杯的大約就有360卡,很驚人吧?) 2.紅茶拿鐵中杯一樣也是有約360卡 若是我減肥的話 我大約會把一天熱量盡量控制在1000卡以內 因為女生的話基本上大約一天 ...

各位有吃過大約翰麵包嗎?

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2010-09-09T15:18
剛剛爬文了但資訊不多 最近胖了 想說下禮拜來吃個低熱量的東西過活 而且本人也蠻喜歡吃麵包 用撥的蠻能減嘴饞的 想說要來訂訂看大約翰麵包 想上來問問看吃過的人的心得 以及哪些口味好吃呢?? 謝謝囉^^ - ...