請問踏步機與膝蓋 - 美體
By Hazel
at 2010-03-29T20:41
at 2010-03-29T20:41
Table of Contents
在踩踏步機的過程 基本上膝蓋不要內八
膝蓋朝腳尖 應該就不會對膝蓋造成太大的傷害了
但要記得循序漸進
不要強度一下子增加太多
讓身體有充分的適應期!
--
膝蓋朝腳尖 應該就不會對膝蓋造成太大的傷害了
但要記得循序漸進
不要強度一下子增加太多
讓身體有充分的適應期!
--
Tags:
美體
All Comments
Related Posts
真的很想瘦胸部....
By Joe
at 2010-03-29T20:37
at 2010-03-29T20:37
有點想說
By Dorothy
at 2010-03-29T16:17
at 2010-03-29T16:17
瘦不下來
By Andrew
at 2010-03-29T14:40
at 2010-03-29T14:40
半年了依然瘦不了
By Margaret
at 2010-03-29T13:40
at 2010-03-29T13:40
早餐?! 還是沒辦法 該怎麼吃?
By Candice
at 2010-03-29T13:39
at 2010-03-29T13:39