請問這算運動嗎? - 美體

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就是體適能中有一項踏階(我們學校是有這項啦..)
踏階算運動嗎?
因為我家沒有跑步機那一類的
但我又不想曬太陽
所以想說利用家裡的樓梯
請大家幫助我~~感激不盡!!

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All Comments

Quintina avatarQuintina2011-05-23
是,而且很好拉心跳
Skylar Davis avatarSkylar Davis2011-05-27
可以啊 精華區有
Emma avatarEmma2011-05-28
階梯很累 上過一次 超累
Charlie avatarCharlie2011-05-29
護膝記得戴
Dinah avatarDinah2011-06-02
之前就是太久沒完踏街 一上去太興奮很快 就吐了XD