請問遊完泳後... - 美體

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By Delia
at 2010-07-14T23:38

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游完1000m之後...休息一下騎車回家

然後在做仰臥起坐會瘦比較快嗎?

肚子比較大 想先瘦肚子

請各位大大 為我這個胖子解答 感謝

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Tags: 美體

All Comments

Lauren avatar
By Lauren
at 2010-07-18T22:22
基因代表一切~看你的基因先瘦哪邊~有人先瘦胸部
Robert avatar
By Robert
at 2010-07-20T00:59
不會!!完
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By Tom
at 2010-07-23T21:16
其實是要看你整體飲食和作息才準耶!( ′-`)y-~

游泳

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By Yedda
at 2010-07-14T20:25
※ [本文轉錄自 DietDiary 看板 #1CFQk2-p ] 作者: superdevil (綠惡魔) 看板: DietDiary 標題: [問題] 游泳 時間: Wed Jul 14 20:20:15 2010 請問各位 游泳減肥效果如何??? 還有要注意啥???上網找資料有看到避免大吃大喝( ...

暑假一起狂運動吧@@

Agatha avatar
By Agatha
at 2010-07-14T17:21
雖然我30了 但是我還是有暑假呀atat ㄧ年半胖了10公斤 太恐怖了 趁暑假加緊運動吧 目前一到日晚上皆有空 (白天早上下午都太熱了) 希望能找到一起快走1-1.5小時的人 或者走那種北車到市政府都可以商量 ps.我在士林北投區 - ...

中山區附近 一起運動吧..!!

Hedy avatar
By Hedy
at 2010-07-14T16:46
本人 158公分.. 目前57公斤.. 三個月胖了5公斤 想開始認真減肥了 有沒有人可以一起比較有動力 我方便的時間是 2.4.6 白天 早上10:00~5:00 皆可 我有腳踏車 有的人可以一起騎 我不會游泳 但是我也可以學 ... (會自由式 不會換氣XD) 買了瑜珈課.. 可是又變懶了andg ...

我的減肥計畫

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By Harry
at 2010-07-14T16:11
放了暑假消遙了一下突然覺得很糟糕該減肥了 (好啦其實我一直以來都有點過重) 在板上爬文看了很多意見 想問大家我訂的減肥計畫o不ok 我早餐從以前到現在因為省錢 媽媽每星期都會去買一大袋10顆的饅頭 然後每天早上蒸一顆讓我帶去學校吃 所以我想早餐已經夠單調了就繼續跟以前一樣就好了 午餐我想要 ...

番薯適合減重嗎?

Emma avatar
By Emma
at 2010-07-14T13:34
朋友送了一袋番薯過來 印象中番薯熱量蠻低的 可是口感又甜 所以是不適合當晚餐來吃阿???? 白飯的替代品... - ...