請問重訓時的心悸跟眼花算是正常嗎？ - 健身

By Isla
at 2008-05-06T22:35

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小弟重訓時，常在力竭前，會有眼花的狀況
或者是心悸，就是感覺到心臟的抽動那樣的感覺
這時候還沒達到預定的次數，而且肌肉感覺還可以再做
我通常會因為害怕而停止，請問這樣的最後幾下是否要撐著做完？
我做二頭時最常發生這狀況，其他部分的肌群反而少發生
是否有前輩有類似經驗，該如何處置呢？謝謝

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All Comments

By Yedda
at 2008-05-09T14:16

你該去檢查身體了

By Isla
at 2008-05-14T07:02

我這狀況很多年哩，我有點懷疑是血壓過低，我有測過

By Andrew
at 2008-05-17T07:14

做的很操馬上去量血壓，結果也還好，就是比正常高一點

By Tristan Cohan
at 2008-05-19T23:44

用力時吐氣或吸氣不可閉氣

By Anonymous
at 2008-05-22T06:16

呼吸的調節很重要我也有經驗用力時別緊閉眼睛眼壓有差

By Delia
at 2008-05-25T23:02

我懷疑你的心臟瓣膜有問題

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